Eesmärgiks Swedbanki Tallinna maraton, Wellrun tiimi kandideerivad järgmised jooksjad. Palun märgi uudise lõpus olevasse ankeeti oma lemmikud. Vältimaks korduvat hääletamist lisa ka oma nimi ja e-posti aadress. Topelthääled kustutatakse hääletamise lõppedes.

Hääletamine lõpeb reedel 14.02. kell 20.00

Heleri Arula, 38

Eesmärgiks maraton ajaga 3:30

Minu maratoni lugu

             •           Olen jooksnud Tallinna Maratoni 3 korda, kõik ajaga alla 4 tunni.
             •           Parim aeg: 3:43:08 (2024).
             •           Kahe esimese maratoni jaoks treenisin, kui lapsed olid alla aasta vanad- tegin trenne vankriga.
             •           Aktiivselt jooksen alates 2023. aastast.

Esimene maraton (2015): 30. kilomeetril lubasin, et ei jookse enam kunagi. Lõpp oli raske ja finišisse jõudsin vaid tahtejõuga.

Teine maraton (2023): Kaheksa aastat hiljem, teise lapse sünni järel, otsustasin uuesti proovida. Seekord läks kõik teisiti – juba finišijoont ületades mõtlesin, millal saaksin jälle joosta. Jooksmine sai igapäevaelu osaks, andes nii füüsilist kui vaimset tasakaalu. See toimib kui antidepressnt ja laeb õnnehormoonidega.

Kolmas maraton (2024): Kogemus oli juba olemas, oskasin vältida varasemaid vigu. Sain oma parima aja ( 3:43:08 ) ja emotsioonid olid võimsad.

Minu järgmine eesmärk: 3:30:00

Viimased aastad olen treeninud omal käel – järjepidevalt ja pühendunult. Nüüd tean, et õige juhendamine viib mind uuele tasemele. Soovin parandada tempot, vastupidavust ja tehnikat ning näidata, kuidas teadlik treening ja distsipliin toovad paremaid tulemusi.

Järjepideva töö, õige treeningu ja tugeva meeskonnaga suudan oma eesmärgi täita!

Iti Marii Varik, 23

Eesmärgiks poolmaraton ajaga 1:45

Olen jooksnud ühe poolmaratoni, ajaga 1:58:35. Parim aeg 10 km läbimisel on 0:51:42. Koos pereliikmetega osaleme erinevatel Eesti jooksuüritustel.

Viimasel kahel aastal  olen võtnud  ennast käsile ning hakkasin rohkem jooksmas käima.  Tunnen, et see on andnud palju energiat juurde.  Soovin panna ennast selles projektis proovile ning täita seatud eesmärk.

Natuke endast

Hetkel õpin Sisekaitseakadeemias politseiametniku erialal. Peale jooksmise, käin ka vahest jõusaalis. Suvisel perioodil mängin pere ja sõpradega discgolfi.

Soovin joosta kiiremini, kui varasematel aastatel, aga selleks on mul asjatundjate abi vaja.

"Eesmärgiks Tallinna maraton 2025" projektiga näitaksin, et ei pea olema tippsportlane, tuleb lihtsalt kuskilt alustada.

Hooaja avab igal aastal Viljandi järvejooks.

Näeme seal!

Marika Turb, 35

Eesmärgiks poolmaraton

Minu südamesoov sel aastal on taasavastada jooksmine ja kujundada regulaarne treeningharjumus.

Olen väiksest peale üles kasvanud sportlike eluviiside keskel ning jooksmine on olnud alati minu lemmik treeningvahend 25+ aastat. Aastate jooksul olen läbinud nii lühemaid võistlusdistantse staadionil kui ka pikemaid (k.a 21.1 km ja mõned maratonid) rahvajooksudel.

Viimasel paaril kolmel aastal on paraku minu ja jooksu suhe kaugenenud. Minu jaoks on olnud üsna keeruline leida (liikumis)õpetaja töö kõrvalt just vaimujõudu, et ise sportima minna. Nüüd aga olen jõudnud punkti, kus tunnen, et nii enam jätkata ei saa. Vajan süsteemset juhendamist, mis aitab mul uuesti õppida näha seda, kuidas tegelikult on liikumine ja treening lahutamatu osa minu elust.

Ehk on see eeskujuks teistele, et alati ei pea üksi pusima, vaid vahel on vaja väikest abi :) - just see tugi, mida Eesmärgiks Tallinna maratoni projekt suudaks anda.

Projekti distantsi eesmärgiks valisin poolmaratoni – lihtsalt tundus mulle praegu mõistlikum mõte, küll neid maratone veel jõuab joosta ka. Isiklikku rekordit (1.36) ma poolikus taga ajama ei lähe, aga 1.45-ga võiksin finišisse jõuda küll.

Treening harjumuseks!

Rauno Merila, 29

Eesmärgiks poolmaraton ajaga 1.30

Tere! Mina olen Rauno Merila, 29-aastane pärnakas, kelle tee on viinud sõudmisest pikamaajooksuni. Aastatel 2010–2015 treenisin Pärnu Sõudeklubis, kus intensiivne treening andis mulle tugeva füüsilise põhja ja distsipliini. Just seal avastasin ka oma armastuse pikamaajooksu vastu – see pakkus vabadust ja väljakutset, mida paadis ei saanud kogeda. 2015. aastal olin oma parimas jooksuvormis, saavutades järgmised rekordid:

🏃 10 km – 39:40,8

🏃 21,1 km – 1:29:17

🏃 42,2 km – 3:27:56

Pärast ülikooli ja ajateenistust jäi sport tagaplaanile – töö, õpingud ja elu ise viisid fookuse mujale. Selle tulemusena tõusis mu kaal 87,9 kg-ni, mis mõjutas nii enesetunnet kui ka füüsilist võimekust. 2021. aasta sügisel otsustasin taas midagi ette võtta ning Fitlap toitumiskava ja järjepideva treeninguga kaotasin 21 kg. See protsess andis mulle tagasi nii kerguse kui ka motivatsiooni ning nüüd tahan liikuda järgmise eesmärgi poole – joosta Tallinna Maratonil 2025 oma parimas vormis!

Kandideerin Eesmärgiks Tallinna Maraton 2025 viimase 6 hulka, sest:

✅ Tahan taastada oma endise kiiruse – või olla veel kiirem!

✅ Tahan õppida jooksutreeningute ülesehitust ja parandada tehnikat.

✅ Tahan areneda koos teistega, sest ühiselt on kergem kui üksi.

Kui minu lugu sind kõnetab, olen väga tänulik su hääle eest! 🙌

Triinu Olm, 32

Eesmärgiks maraton ajaga 3.45

Jooksmine on muutnud minu elu - see ei ole lihtsalt sport, vaid viis, kuidas leian tasakaalu, eneseületuse ja tõelise vabaduse tunde.

Olen alati olnud sportlik ja aktiivne, kuid jooksmise võlu avastasin viimastel aastatel. Selle

aja jooksul olen läbinud erinevaid distantse - 10 km, 21 km ning 2023. aastal ka oma esimese
maratoni. Finišijoone ületamine oli suur saavutus, kuid mõistsin, et see oli alles teekonna
algus.

Eesmärgiks Tallinna maraton 2025 projekt annab mulle võimaluse teadlikumalt treenida ja tunnustatud treenerite abiga saavutada oma eesmärk - joosta maraton alla nelja tunni. Tänu sihikindlusele ja järjepidevusele olen mõistnud, et edu ei sõltu ainult läbitud kilomeetritest, vaid ka oskusest kuulata oma keha. Kui tekivad vigastused või takistused, ei lase ma end heidutada, vaid otsin lahendusi, õpin kogemusest ja liigun edasi.

Võib tunduda hullumeelne ärgata varahommikul enne tööpäeva algust, et teha jooksutrenn, aga just need hetked annavad mulle energiat ja tahtejõudu.

Soovin inspireerida teisi - kui Sul on unistus, siis pühendu sellele ja tegutse sihikindlalt. Mina olen valmis oma piire ületama ja loodan, et minu teekond motiveerib ka Sind oma eesmärkide poole liikuma.

Hääleta minu poolt ja saavutame koos oma eesmärgid aastal 2025!