Eesmärgiks Tallinna maraton 2020 tiimi valitakse kuus jooksjat - kaht jooksjat hakkab juhendama FB Jooksmine, kaht Jooksupartner ja kaht Sparta.  Eesmärgiks Tallinna maraton 2020 FB Jooksmine tiimis kandideerivad järgmised jooksjad.  Loe läbi, kellega tegemist ning anna oma hääl oma lemmikutele hiljemalt pühapäeva õhtuks.

Poolmaraton

Anne-Ly Normak, 44

Olen Tallinna Maratonil osalenud kahel korral ja mõlemal korral on olnud peamiseks eesmärgiks distantsi läbimine ja ellu jäämine. Ajad kujunesid sellisteks: 10 km (2018) - 1:10 ja 21,1 km (2019) - 2:29. Netoaegadena olid mõlema korra ajad mõned minutid kiiremad. Mõlemad korral jooksin distantsi, mille pikkust polnud varem trenni tehes läbinud ja tagantjärgi tean, et kindlasti oleks saanud kiiremini.

Projektis Eesmärgiks Tallinna Maraton tahan osaleda selleks, et õppida jooksma. Mul on enda arvates keskmisest suurem tahtejõud, tänu millele olen endale juba tõestanud, et ka inimesel, kes enamiku elust ei jooksnud isegi mitte bussi peale, on võimalik joosta ja seda isegi nautida. Mulle meeldib mõelda, et mitte nii noorena jooksuga alustamisel (kuigi mu Garmini kell arvab, et mu VO2 max fitness vanus on endiselt 20) on teatud eelised (põlved on kulumata ja mida vanuseklass edasi, seda vähem konkurente), aga seda enam tuleb joosta teadlikult. Seda nii trenni koormuse, jooksu tehnika, varustuse jne osas. Seda kõike tahaksingi õppida. Ja ma tahaksin väga kiirem olla – näiteks joosta 12.09.2020. a poolmaratoni nii umbes 2:10-ga. Ma usun, et professionaalse toe ja sihipärase valmistumisega on see tehtav.

Teine põhjus projektis osalemiseks oleks see, et mind teeks õnnelikuks, kui minu eeskuju motiveeriks veel kedagi ennast proovile panema ja isegi ületama. Nagu öeldud, olen ma endale juba tõestanud, et jooksmisega võib algust teha millal iganes. Rahulolu millegi uuega tegelemisest ja sellega enese ületamisest on kirjeldamatu ja oleksin rõõmus, kui veel inimesi seda kogeks.

Täna teen ma sporti umbes 5-6 päeval nädalas, millest 3-4 päeva jooksen ja ülejäänutel käin jõusaalis rühmatrennis. Olen osalenud mõnes Nike Running Club jooksutrennis, aga peamiselt treenib mind mu Garmin coach Amy. Amy on tore, aga siiski tunnen ma puudust personaalsemast lähenemisest. Amy suur pluss on aga see, et tal pole aimugi, et meil on õues külm ja pime või et mu kodu juures pole 400 m pikkuseid mägesid ja see sunnib olema loov ja lahendusi leidma.

Nagu juba eelnevast võis ridade vahelt välja lugeda, siis minu spordialane taust on pigem tagasihoidlik ja jooksualane eriti. Esimesed 30+ eluaastat ma ei jooksnud. Kohe nii väga ei jooksnud, et kui bussi peale jõudmiseks oli vaja teha peatuse suunas mõnigi jooksusamm, siis ma ei teinud ja ootasin järgmist bussi. Ilmselt olid siin põhjuseks kooli kehalise kasvatuse tunnid, mis mu jooksmise isu mingil põhjusel aastakümneteks tapsid. Otsustasin proovida jooksmist (ja ma nimetasingi seda pikalt mitte jooksmiseks, vaid jooksmise proovimiseks) 2017. aasta kevadel. Ja ma tõeliselt üllatasin ennast sellega, et siiski suutsin mõned kilomeetrid joosta. Esimest korda 10 km läbimine Tallinna Maratonil tekitas hullu soovi proovida poolmaraton ära joosta. Ilmselt suutsin 21,1 km jooksmiseks valida piisavalt mõnusa kaaslase ja jooksutempo, sest juba mõned minutid pärast finišit oli tunne, et seda tahaks veel ja kiiremini teha.

Evelyn Saard, 38

Sporti teha on mulle alati meeldinud. Ennem laste sündi olid lemmikuteks erinevad rühmatrennid.  Jooksmise avastasin enda jaoks ca 4 aastat tagasi kui kolisin Tallinnast Sauele. Eeskujuks ja inspiratsiooniks oli sõbranna, kes jooksis ja osales vist kõikidel jooksuvõistlustel mis Eestis korraldati (vähemasti mulle tundus nii). Ja see kõik tundus nii lahe. Kuna suurema osa päevast veedan tööl arvuti taga istudes siis õhtuti lihtsalt ei saa teisiti kui peab natuke liigutama. Alustasin niisama küla vahel sörkides ja kooli staadionil ringe tehes. Sealt edasi tulid  Stamina jooksud, Rabajooksud, järvejooksud jne...

Miks ma jooksen? Sest mulle meeldib :-) See on see “minu hetk” päevas kui lülitad ennast kõigest muust välja ja lihtsalt naudid…

Miks ma selles projektis otsustasin osaleda? Sest see oleks suurepärane võimalus professionaalsete treenerite käe all treenida ja õppida. Kes ei tahaks saada kiiremaks ja paremaks :-)  Ühtlasi tahaks näha, milleks võimeline olen. Siiani olen jooksnud puhtalt oma lõbuks, ilma igasuguse ettevalmistuseta aga tunnen, et õige treeningu ja suunamisega võiks (ja saaks) palju paremini. Ja no mingi eesmärk peab ju ikka olema, midagi mis motiveeriks...

Minu järgmine eesmärk olekski 21km ehk poolmaraton ja ajaliselt 2h kanti :-)

Seni pikim distants 10km, aeg: 00:58:37

Ksenia Vihrina, 31

Mina olin see inimene, kes arvas „ et need on hullud inimesed, kes jooksevad rohkem kui 7 km”, kuid alates augustist tänase päevani olen juba jooksnud ca 500 km ja “jooksu isu” alles kasvab. 

Minu eesmärk on joosta oma elu esimese poolmaratoni! ..aga kes teab mis edasi ootab :)

Tean, et õige tehnika on eduvõti! Sa võid joosta 1000 km aga kui Sa teed seda valesti, siis läheb väga palju aega ja see Sulle rõmu ei too! 

Mulle meeldib joosta ja soovin joosta õigesti! Arvan selles projektis osalemine, on unikaalne võimalus, kuidas oma eesmärgi saavutada ning näidata oma eeskujuga, et jooks on äge!

Jooksmine on suurepärane võimalus nautida loodust, veeta oma aega kasulikult ja kui see õnnestub teha oma ala spetsialistidega ja hea seltskonnaga, see omakorda motiveerib veel rohkem.

Jooks on parim ravim halva tuju vastu!

Mulle meeldib joosta ja soovin joosta õigesti! Arvan selles projektis osalemine, on unikaalne võimalus, kuidas oma eesmärgi saavutada ning näidata oma eeskujuga, et jooks on äge!

Jooksmine on suurepärane võimalus nautida loodust, veeta oma aega kasulikult ja kui see õnnestub teha oma ala spetsialistidega ja hea seltskonnaga, see omakorda motiveerib veel rohkem.

Jooks on parim ravim halva tuju vastu!

Maraton

Kaivi Kukk, 40

Eesmärgiks Tallinna Maratonil on ikka joosta 42,2 km kindlasti ajaga alla 5 tunni. Kui teen trenni oma ala treeneri käe all siis kindlasti saab veelgi parema tulemuse.
Läbinud olen kõiki distantse:
10km- 00:52:31 aastal 2018
21,1km- 02:07:29 aastal 2017
42,2km- 05:18:20 see aasta 2019

Projektis soovin osaleda kuna omal jääb puudu teadmisi kuidas õigesti joosta, kuidas valida tempot et esimestel kilomeetritel ennast võhmale ei jookse.  Proffesionaalide käe all ja kindla eesmärgiga saaks ennast motiveerida rohkem jooksma. Muidu leiad alati mitu vabandust et mitte välja minna. Olen hoidnud ennast kursis lugedes eelmiste projektis osalejate edusamme, siis tahan ka sama saavutada.

Spordialasest taustast niipalju, et joosta on mul kogu elu meeldinud, aga lapsena ei lubatud kuskile võistlustele ja nii kadus ka aastateks huvi spordi vastu.

Umbes kolm aastat tagasi hakkasin osa võtma erinevatest rahvaspordiüritustest. See tunne kui lähed stardist koos massiga ja ületad naeratades finishijoone on väga võimas tunne.

Jooksmine tekitab sellise sõltuvuse, et kui jälle näed et kuskil on tulemas jooks siis ei saa kohe minemata jätta.

Marja Stina Saaliste, 23

Oma 10 km rekordi tegin sel aastal Tartu Linnamaratonil, ajaks sai 51:02. Poolmaratoni parima aja, 1:58, tegin samuti käesoleval aastal. Maratoni pole ma oma lühikese jooksuarmastuse vältel veel läbida jõudnud, kuid kuna olen Tartu Maastikumaratonil 24 km sellel aastal läbinud suhteliselt lühikese treeningperioodi pealt, siis 24 kilomeetrile lisaks 18 km joosta ei tundugi enam nii mõeldamatu.

Kuna ma olen harrastaja, on mu soov olla lihtsalt iga päev parem versioon iseendast ja tõestada just iseendale, et ma saan hakkama, nagu ütleb ka Nike tunnuslause "Just Do It". Igas asjas ei saagi kõigist parim olla, kuid iga tegevust tuleb nautida ja endale alguses pisemaid ning ajapikku aina ambitsioonikamaid eesmärke seada, et oleks siht silme ees. Sellel aastal läbisin ka Tartu Maratoni suusapoolmaratoni, kuhu starti minnes ütles mu ema, et äkki ikka müüd pileti maha... Ehk juba selle läbimisel tõestasin endale, et kui midagi väga tahan, siis seda ka suudan ja seda tahtejõu pealt. Samas annan endale aru, et tahtejõust ainult jääb väheseks ning ka treenida oleks mõistlik enne starti minemist.

Kuna tänaseks olen 2 poolmaratoni läbinud ja ühe 24 km jooksuürituse, siis nende puhul on mul vaja vaid aegu parandada ja iseennast ületada. Tallinna Maratoni 2020 registreerimise esimesel päeval registreerisin end poolmaratoni stardinimekirja, kuid projektis väljavalituks osutumisel registreeriksin ennast kindlasti ümber maratoni stardinimekirja, sest usun, et ainus, mis veel takistab elu esimest maratoni jooksmast on vaid mõtlemises kinni ning oleks vaja kedagi, kes tagant utsitaks ja targad sõnad rajale kaasa annaks.

Tänaseks natuke rohkem kui 2 aastat tagasi otsustasin päeva pealt, et mõtete eemale viimiseks ja enda proovile panemiseks tahaksin ma olla võimeline jooksma rohkem kui 8 km järjest ja seda seejuures ka nautida. Mõeldud-tehtud. Juba paari nädala pärast panin ennast 10 km läbimiseks jooksuüritusele kirja, igat kilomeetrit küll ei nautinud, kuid finišis olid ainsad küsimused, et kuna ja kus on järgmine jooksuüritus. Enne jooksma hakkamist olin aastaid käinud Myfitnessis, kui tahtsin midagi rohkemat. Kontoritöötajale kulub liigutamine igati marjaks ära, samas pole töö tõttu võimalik üle ka treenida ja endale väga hulle vigastusi tekitada, st vigastustest olen siiani suutnud pääseda.

Meelis Kadak, 35

Maanteel ei ole jooksnud varasemalt. Viljandi järve jooksu läbisin 2002.a. ajaga 46:37.  

Tuttav mainis seda programmi ja tuluke läks mul põlema, et see oleks täpselt midagi mulle. Kuna olen keskealine mees, kes on saanud äsja isaks ning lasknud stressirikka tööga füüsilise vormi käest. Soovin olla tütrele spordiga eeskujuks, et liikumine on kasulik. Lisaks soovin parandada proffessionaalide abiga enda konditsiooni, et saaks jälle öelda terves kehas terve vaim ja treenida teadlikult. Soovin tagasi seda toredat trennipisikut, mis nooruses ajas õhinaga trenni. Maratoni tahan joosta alla 5 tunni.

Olen tegelenud nooruses aktiivselt orienteerumise ja kergejõustikuga (200m, 400, 800 ja 1500 m jooksud). Mänginud korvpalli ning osalenud multispordi võistlustel. Enne suuremat pausi käisin ka jõusaalis ning harrastasin matkamist. Hetkel käin korra nädalas tennist mängimas ning vahest suvel sõidan rattaga. 

Tee oma valik ülaltoodud kandidaatide seast hiljemalt pühapäeva, 15. detsembri õhtul kella 17.00-ks.  Sinu e-maili ja nime küsime vaid vältimaks korduvat hääletamist ühe jooksja poolt.