Eesmärgiks Tallinna maraton on projekt, kuhu on võimalik pääseda igaühel. Sa ei pea olema kuulus näitleja, tuntud laulja või telestaar, sest jooksmine on igaühele! Ka eelnev treenituse tase ei ole oluline, kuna projekti valitakse erineva tasemega jooksjaid. Kõige olulisem on tahe, soov saada paremaks ja see, et jooksmine paneb sinu silmad särama!

Esimene Eesmärgiks Tallinna maraton projekt toimus 2014.aastal, mil tiimi valiti Annika, Gerly, Jaana, Moonika, Triin ja Rauno. Kõik jooksjad astusid kuue kuuga selge sammu edasi, nägid kuidas trenni teha ja said headeks sõpradeks. Moonika tuli mõni aasta hiljem ka riigi meistriks maratonis ning püstitas Eesti rekordi 24 tunni jooksus. Annikat ja Jaanat oleme järjest rohkem näinud triatlonirajal, Rauno on tänaseni hingega jooksmise juures elades kaasa oma poja edusammudele jooksuvõistlustel. Eesmärgiks Tallinna maraton on projekt, mis seob sind uute sõprade ja jooksmisega aastateks, süstib sinusse indu, et olla parem eeskuju nii teistele, kui järgmisele põlvkonnale!

Eesmärgiks Tallinna maraton 2014 tiim kogunes täies koosseisus 2020.a. Marathon100 korraldatavale Janeki maratonile.

Kui soovid kogeda jooksurajal kordumatuid emotsioone, olla eeskujuks ja inspireerida oma looga teisi inimesi rohkem liikuma, siis ära mõtle kauem, vaid pane oma sooviavaldus juba täna teele – alustame projekti Eesmärgiks Tallinna maraton 2023.

Otsime 6 särasilmset jooksjat

Otsime Eesmärgiks Tallinna maraton 2023 tiimi kuut jooksjat, kes asuvad professionaalsete treenerite juhendamisel valmistuma sügiseseks Tallinna maratoniks. Projekti kaasame neli maratoonarit ja kaks poolmaratoni jooksjat.

Igal jooksjal on oma eesmärk, mille sead endale ise. Kas sa tahad septembris joosta esimese poolmaratoni või joosta maratoni neljast tunnist kiiremini - kõik eesmärgid on head, kuna meie kõigi stardipositsioonid on erinevad! Soovitame kandideerida kõigil jooksjatel, kes tunnevad, et professionaalsest toest võiks neile abi olla. 

Professionaalsete treenerite tugi

Väljavalitud kuut jooksjat hakkavad personaalselt juhendama Eesti tipptreenerid suurimatest harrastajatega tegelevatest spordiklubidest – FB Jooksmine, Jooksupartner ning Sparta. Saad selga ja jalga just sulle sobiva varustuse ning projekti käivitades läbid ka põhjaliku tervisekontrolli. Spordiürituste Korraldamise Klubi võimaldab projektiga liitunud jooksjatel tasuta osaleda Tallinna maratonil ning Narva energiajooksul. Kõik see on sinu jaoks tasuta, maksta tuleb ainult treeneritele igakuise treeningplaani eest, teame ju kõik, millised treenerite palgatingimused on.

Korra kuus toimuvad kevadest alates Tallinnas ühistreeningud, mille käigus proovime erinevaid treeninguid: mäkkejookse, fartlekki, jooksuharjutusi, lõikude jooksmist, jõuharjutusi, jms.

Kogu projekt Eesmärgiks Tallinna maraton on jälgitav Eesti suurimas harrastusspordiveebis Marathon100, kus avaldatakse nii treeningnõuanded,  tervisekontrollide ja võistluste tulemused kui projekti kaasatud spetsialistide soovitused.  Projektis osalevatelt jooksjatelt ootame igakuiseid postitusi oma treeningutest-võistlustest-emotsioonidest.

Kuidas projektiga liituda?

Projektiga liitumiseks saada e-kiri aadressile janek@marathon100.com ning pane kirja vastused järgmistele küsimustele:

1  sinu nimi ja vanus;
2. millises linnas või piirkonnas sa elad;
3. sinu parimad tulemused 10, 21,1 ja 42,2 km-s ning mis aastal need jooksid.  Kui sa mõnda neist distantsidest pole varem proovinud, siis nii kirjutagi;
4. kas sa tahad Tallinna maratonil läbida maratoni või poolmaratoni ning millise tulemusega sa seda tahad teha;
5. milline on sinu spordialane taust ja kas sul on varasemaid vigastusi;
6. miks sa tahad osaleda selles projektis, mis muudab just sinu teekonna teistele jooksjatele huvitavaks ja inspireerivaks (NB! See on kõige olulisem küsimus, millele vastates proovi kirjutada rohkem endast, sellest, mis paneb sind jooksma ning mis muudab sind eriliseks ehk suurepäraseks kandidaadiks, kellest ei saa mööda vaadata.)

Lisa e-kirjale ka foto endast (mahuga alla 1MB).  Anna enda kohta piisavalt infot, kuid proovi piirduda maksimaalselt ühe A4 lehega.

E-kirja päisesse kirjuta „Eesmärgiks Tallinna maraton“

Sooviavaldus saada hiljemalt 10. novembriks.

3. detsembril toimub kandidaatidega Tallinnas treeningkogunemine/miniseminar, mille käigus viime esimese sõela läbinud jooksjatega läbi lühiintervjuud, tutvustame lähemalt projekti ning teeme ka väikese treeningu.

Seejärel valivad treenerid 18-20 jooksjat, kellest veebihääletuse ja treenerite soovituse tulemusel selguvad need kuus, kes sel aastal kõik kavandatu omal nahal järgi proovivad. Kui sa oled varem projekti kandideerinud, kuid pole valituks osutunud – ära muretse, on olnud ka neid jooksjaid, kes on pääsenud tiimi alles kolmandal katsel! Võib olla on 2023 just sinu aasta!

Kui sa soovid kasutada sellist ainulaadset võimalust, siis pead omalt poolt olema valmis kõik planeeritu kaasa tegema, olgu selleks siis kavandatud treeningud või oma kogemuste-emotsioonide jagamine Marathon100 veebilehel.  Selles, et see aeg piisavalt emotsioone annab, võid sa täiesti kindel olla!

Seega – kui soovid osa saada positiivsest treeningrühmast, mõnusatest emotsioonidest ning selle kõige käigus parandada ka oma jooksutulemusi – ära oota enam, vaid anna oma soovist teada.  Ikka janek@marathon100.com.

Marathon100, Eesti suurim harrastusspordiveeb.

Fotod: Mallor Malmre