Jooksmine 12.02.2024
Autor

Eesmärgiks Tallinna maraton 2024, FB Jooksmise tiim

Uudise pilt

Eesmärgiks Tallinna maraton 2024, FB Jooksmise tiimi kandideerivad järgmised jooksjad. Anna hääl oma lemmikutele hiljemalt laupäeval, 17. veebruaril. Palun hääleta oma lemmiku poolt vaid 1 kord, samast seadmest antud topelthääled kustutatakse.

NB! Hääletamine on lõppenud!

Jegor Sevastjanov, 38

Eesmärgiks maraton (2.59)

Jooksen 1,5 aastat, paremad tulemused:

42.2км - 3:24:12 (ainuke tulemus)

21.1км - 1:28:54

10км - 0:40:15

Kas te teate, mis on kirg?

Selliseks kireks minu jaoks sai jooksmine.

Need 1,5 aastat, millega ma olen jooksmisega tegelenud, on mu elu muutus erksamaks, huvitavamaks ja põnevamaks!

Mul on tekkinud suurepärased uued jooksusõbrad.

Minu jooksusemud ütlevad, et ma olen väga kirglik. Ma süvenen täielikult oma kire sisse. Armastan olla tähelepanu keskpunktis (olen harrastusnäitleja, foto- ja aktimodell). Mulle tundub, et on raske leida paremat meeskonnaliikme sellele projektile, kui mina.

"Eesmärgiks Tallinna maraton 2024" saab osaks mu elust, ja ma näitan oma eeskuju kaudu, kuidas hakates jooksma isegi 36-aastaselt, on võimalik saavutada häid tulemusi.

Kristo Pastak, 43

Eesmärgiks esimene maraton (4.54)

Vigastusi õnneks pole olnud. Olen varasemalt 10 km jooksnud ajaga alla tunni. Hetkel suusatan ja loodan läbida oma esimese täispikka Tartu suusamaratoni.

Ma ei ole kunagi olnud spordiinimene, meie perekonnas ei ole sport au sees olnud või seda propageeritud. Ma ei ole aastaid trenni teinud. 2010 aastasse jäid minu viimased sportlikud aastad.

Olen 44 aastane, kahelapse isa ja tüüpiline kontoris arvuti taga istuv keskealine mees, kes saab aru, et sedamoodi enam edasi ei saa. Selleks, et elada tervena kauem tuleb muuta kas tõsiselt enda söömisharjumusi või hakata ennast liigutama. Koroona aeg andis selleks hea tõuke ja ka aja ning sealt alates olen leidnud tee jooksmise ja suusatamise juurde. Jooksmine on mõnus ja seda võib nautida, kui seda teha õigesti! Jooksmine on mulle teatud mõttes meditatsioon. Jooksmine rahustab, puhastab mõtteid. Loodan väga olla eeskujuks oma 8 aastasele pojale ning 3 aastasele tütrele ning tahaksin ka nende liikumisharjumusi muuta.

Selles tavalisuses võiks peituda ka minu erilisus projektis osalejana. Sarnase füüsilise võimekuse poolest on minuga lihtne samastuda. Olen tänaseni jooksnud ilma ajaliste eesmärkideta. Usun et treenerite juhendamine ja korralik treeninguplaan toob palju paremaid tulemusi, enesetunnet ja emotsioone. Ma soovin inspireerida inimesi rohkem liikuma. Loodan, et suudan tõsta inimeste teadlikkust sellest, et ka tavaline inimene suudab ja saab. Võistlustel osalemine on üks osa motivatsioonist ning see sunnib regulaarselt treenima. Tee maratonini ei saa kerge olema, samas on minus suur tahe see ära teha.

Nii, et hea sõber kes Sa mind vihkad või armastad, oma hääle andes saad mõlemat väljendada. Teekond sinna saab olema valus aga ilus!

Tallinna Maratonil näeme!

Katrin Männimets-Sevastjanov, 30

Eesmärgiks poolmaraton (2.00)

21km (ainuke tulemus) 2:15:32 (september 2023)

Võib-olla enamus inimestest mainib seda, et tema elu ei olnud kunagi eriti spordiga seotud. Aga nii see paraku on. Koolis oli mul "5" kehalise kasvatuse eest, kuid võistlustele ei kutsutud :) Lapsepõlves ja noorukina ei tegelenud ma spordialadega.

Kuigi üks põhjus spordist viilida mul siiski oli, nimelt 13aastaselt mul leiti üks krooniline sisehaigus, mida ei ole võimalik täielikult välja ravida. See tõi mu ellu tõsiseid muutuseid sisse. Kaheksa aastat tagasi selle sama haiguse tõttu tehti mulle operatsioon. Kaks viimast nädalat enne operatsiooni veetsin voodis valu ja jõuetuse tõttu.

Ent ma kunagi ei haletsenud ennast. Vaatamata kõikidele asjaoludele ma lõpetasin kooli kuldmedaliga, lõpetasin ülikooli (üritan seda nüüd teist korda teha :). Kui ma näen sihti ja tahan sinnani jõuda ma teen kõik võimalikku selleks. Kolm aastat tagasi seadsin endale eesmärgi: "TAHAN OSATA JOOSTA". Tundub, et mul tuleb ka midagi välja :)

Kolm aastat tagasi hakkasin alguses saalis jooksuraja peal jooksma/kõndima. Märtsis 2022 julgesin esimest korda õues joosta, kui valmistusin Mai jooksuks. Ja nii see asi hakkas tasakesi edasi minema. Huvitav on see, et varsti minuga liitus mu mees, kes samuti pole varem jooksmisega tegelenud. Siis hakkasime koos erinevaid jooksukavasid uurima ja kahekesi jooksma.

Praegu jooksmine aitab mul stressiga toime tulla ja raskeid päevi üle elada, pakub naudingut ja aega iseenda jaoks, annab võimalust oma arengut näha ja olla enda üle uhke ning käivitab kõiki neid õnnehormoone minu sees!

Oma eeskujuga tahan teistelegi näidata, et jooksmine muudab inimese elu paremaks ja kõik on võimalik!

Mari-Anne Jaagant, 54

Eesmärgiks poolmaraton (2.15)

Olin keskkoolis sportlik tüdruk, viieline, igaks tunniks korralikult õpitud. Pisut sai ka kergejõustiku trennis käidud, sest sõbranna kutsus kaasa.

Ülikoolis tuli õppida ning pere loomisega jätsin ennast tahaplaanile. 4 last ja töö ning armas abikaasa vajasid tugevat taustajõudu ja nii ma siis 30 aastat olin seal, kus vaja, püüdes täita kallite soove ja vajadusi  ning aidates ellu viia nende unistusi. Ja see oli nii tore!

Kui noorim laps hakkas "tiibu sirutama" leidsin end halli hiirekesena nurgast... Et mis nüüd mina, minu rong lahkus jaamast juba ammu - ammu.

Täiesti juhuslikult - nagu elus ikka, sattusin ujumiskursustele. Super äge ja inspireeriv treener Marileen õpetas ujuma nii, et vähem kui aasta pärast osalesin juba avaveeujumisvõistlustel. Meil tekkis fantastiline naiste grupp, kes ujudes kokku sai ning mingi hetke tuli mõte minna Liikumisaasta raames ühekordselt jooksutrenni. Ja sinna ma kaotasin oma südame!

Tekkis nälg saada üha rohkem aimu oma võimetest, joosta, joosta, joosta, aga teha seda õigesti. Teha seda treeneri pilgu all ja eesmärgipäraselt, et olla tugevam, tervem ja nautida iga sammu, sekundit ja kilomeetrit.

Varem tundus jooksmine väga raske - mõnel korral rahvajooksudel osaledes kinnitasin iga kord endale, et enam ei iial.

Hakkasime sõbrannaga kahekesi sörkima, nüüd on pundis juba 8 naist.

Viimased 6 kuud on jooksmine saanud väga oluliseks elu osaks - jookseme 2 korda nädalas, sõltumata ajast, kohast, ilmast. Jookseme rõõmuga.

Tahan olla inspiratsiooniks kõigile "hilistele ärkajatele" ja kinnitada, et kunagi pole hilja alustada. Ka vana karu õpib tantsima, kui tal on toetavad ja professionaalsed taustajõud. Ja superägedad sõbrad, kes tulid minu ellu tänu spordile.

Sina oled oluline, sina oled tähtis, sina oled võimekas! Vahet pole, kui kiire või aeglane, tule rajale ja juttu jätkub kauemaks.

Kui sul on unistus, siis siht selle täitmisele!

Olen nii õnnelik, et siia jõudsin.

Palun hääleta mind selle õnneliku 6 jooksja hulka, kes pääsevad programmi Eesmärgiks Tallinna Maraton 2024. Luban, et kui jooksurajal kohtume, siis minu poolt sulle tänulik naeratus ning hea meelega jagan oma teekonda.

Iga hääl ja kilomeeter loeb!

Täna jooksuringil ei puudutanud jalad enam maad ning mõistsin, et isegi taevas ei ole piiriks!

Aitäh!

Marii Prii, 23

Eesmärgiks poolmaraton

Poolmaratoni ega maratoni veel läbinud ei ole, vigastustest olen ka pääsenud.

Sportlase taustaga ma kiidelda ei saa, terve elu tegelesin väga sügavalt muusikaga- sportimine ei olnud prioriteet. Põhikoolis olid kohustuslikud ka ujumine ning talviti suusatamine- tegelesin nendega täpselt nii palju kui kehalise tunnis pidi.

Miks ma jooksma hakkasin?

Jooksmine on minu jaoks selline spordiala, kus ma ei pea mitte kellegagi suhtlema. Kuna olen loomu poolest väga aktiivne suhtleja ja annan endast hästi palju energiat igapäevaselt välja, siis joostes saan olla üksinda- lihtsalt mina, minu mõtted ja muud mitte midagi kui jalg jala ette.

Alustasin tegelikult lihtsalt kõndimisest, kuid üks hetk sai sellest villand ning lihtsalt kõndimine muutus kõnd- jooksuks. Kuna mu väga hea sõber kutsus mind Salomon jooks-matkale, siis otsustasin osa võtta ja see hakkas mulle väga meeldima!

Ma tahan näidata, et igaüks võib olla sportlane! Sul on vaja lihtsalt julgust öelda, et "mina tahan" ja uskuda endasse. Fake it till you make it, nagu nad ütlevad.

Mis muudab minu teekonna huvitavaks?

Kui ma suudan olla vähemalt ühele inimesele motivatsiooniks, et panna ta uskuma, et tema suudab ka, siis ma olen täitnud ühe tüki enda puslest. Ma tahan näidata, et igas inimeses on peidus sportlane ja kui piisavalt iseendasse uskuda, siis kõik on võimalik!


Foto autor Aldis Toome

Polina Mattisen, 33

Eesmärgiks maraton (3.14)

Spordipisikuga nakatusin lapseeas. Minu edasine soov on elada tervetes eluaastates pikka elu. Personaaltreenerina nõustan ja töötan ka teistega, kes soovivad end vaimselt ja kehaliselt hoida ja areneda. Füüsilises aktiivsuses hoian end murdmaa - kui ka mäesuusatamisega, lihaseid, luid ja liigeseid toestan jõuharjutustega. Pikkade jooksudistantside kirg sündis eelmise aasta aprillis.

Eelmisel aastal jooksin oma elu esimest poolmaratoni (Ironman Tallinn 2023), poolmaratoni maastikul (Kõrvemaa maraton 2023), ja täispikka maratoni Tallinna Maratonil.

Jooksupühendumus tekkis mullu aasta aprillis. Mulle meeldib enda, (alustaja) jooksjana, teekonda  jagada. Sel jooksuteekonnal koos muude eluliste faktoritega olen kogenud suurt kasvamist. Emotsionaalseid hetki,  alates rõõmupisaratest kuni mõningate  teekonna ´´allamäge´´ kulgemisi.

Usun, et enda esimese jooksuhooajast saadud positiivse kogemuse, kasuteguritega ja võistlusteks ettevalmistava treeningetapi ' vigadest' saan olla ka teistele jooksu -ja spordisõpradele toeks ja abiks.

42 km: 3:28:37 (Ironman Tallinn 2023)

21 km: 1:38:34 (Tallinna Maraton 2023)

10 km: 40:07 (Ülemiste Ööjooks 2023)

Viimased uudised