Eesmärgiks Tallinna maraton treeningpäeval osales rekordarv jooksjaid
Pühapäeval toimus Eesmärgiks Tallinna maraton projekti esimene treeningpäev, kus valiti välja projekti järgmisse vooru pääsevad jooksjad. Eesmärgiks Tallinna maraton on projekt, mille raames kuus erineva tausta ja treenitusega jooksjat valmistuvad kogenud treenerite juhendamisel septembrikuiseks jooksuvõistluseks. Tänavu laekus sooviavaldusi 90 ning 2/3 neist said ka kutse esimesele treeningpäevale. Suur sooviavalduste arv seadis ka korraldajad väga raskete valikute ette - kuidas valida välja need jooksjad, kes pääsevad projekti järgmisse ehk nn. veebihääletusvooru.
Kandidaate oli väga palju ning väga erinevaid. Kõige nooremal oli vanust 17 ning vanimal 51. Ka eesmärgid ja eelnev treenituse tase olid erinevad - oli nii neid, kes eelnevalt läbinud maksimaalselt 10km pikkuse distantsi, kui neid, kes võiks lähiaastatel pürgida Eesti koondisse - jooksmine sobib ju kõigile! Ent kõiki kohaletulnuid ühendas kirg jooksmise vastu ja soov saada paremaks jooksjaks.
Treeningpäev algas spordiklubis Sparta projekti tutvustamisega. Raimond Ojalill (fotol), kes osales samas projektis mõni aasta tagasi, rääkis oma kogemusest Tallinna maratoniks valmistumisel.
Sissejuhatavate presentatsioonide järel jagunesid jooksjad kolme gruppi. Treeninguid viisid läbi kolm spordiklubi - FB Jooksmine (Kaido Vetevoog ja Kaupo Tiislär), Jooksupartner (Einar Kaigas, Margus Pirksaar ja Taivo Püi) ning Sparta (Toomas Tarm). Jooksjad olid jagatud gruppidesse nende eesmärkidest lähtuvalt, näiteks oma esimesele maratonile startivad jooksjad tegid trenni FB Jooksmine treenerite juhendamisel. Sparta alustas oma treeningut saalis tutvustades erinevaid ÜKE-harjutusi.
Õnneks toimus treeningpäev pühapäeval, mil suur lumesadu polnud veel Tallinna jõudnud. Ilm ei häirinud jooksjaid, kes sooritasid harjutusi naeratus näol.
Toimuvat jälgisid tähelepaneliku silmaga ka treenerid, kes üritasid hinnata jooksjate tugevusi-nõrkusi. All fotol Jooksupartneri treenerid Taivo Püi (esiplaanil) ja Einar Kaigas.
Kuivõrd mitmed harjutused olid jooksjate jaoks uued, oli treeneri tähelepanelik kuulamine hädavajalik. All fotol Toomas Tarm ja Sparta treeningrühm.
Treenerid näitasid ka kõiki harjutusi enne nende sooritamist ette.
Lühitreening kestis ca 1-1,5 tundi ja selle käigus said kõik projekti kandideerivad jooksjad esimese tunde eesootavatest treeningutest kätte.
Päeva teise poole täitsid loengud-presentatsioonid, mille käigus räägiti nii treeningute ülesehitusest, kiirustreeningutest, jõuharjutustest.
Samuti viisid treenerid läbi lühivestlused, et mõista kandidaatide tausta, eesmärke ja soove.
Päeva lõpuks valisid treenerid välja 20 jooksjat, kelle vahel veebihääletuse teel valitakse projektiga liituvad kuus harrastussportlast.
Veebihääletus stardib lähipäevil.