Eliud Kipchoge nädalatagune maratoni maailmarekord näitas, et pikamaajooksus pole piirid betooni valatud.  Ent piiremurdev oli ka Kipchoge toitumine maratoni ajal.  Nimelt manustas Kipchoge maailmarekordit püstitades keskmisest rohkem süsivesikuid, kasutades selleks tippjooksjate seas järjest suuremat populaarsust võitvat spordijooki ja energiageeli.

Energiageelide kasutamine pikemate võistluste ajal lisaenergia saamiseks on tulemuse seisukohast hädavajalik.  Keha süsivesikuvarud ei ole piisavad 42,2km edukaks läbimiseks ilma täiendava tankimiseta.  Kui tavaliselt suudab inimese organism omastada 60-90 grammi süsivesikuid tunnis, siis Kipchoge manustas Berliinis enam kui 100 grammi süsivesikuid tunnis.

Kipchoge nagu ka mitmed teised tippmaratoonarid kasutab Rootsi tootja Maurten spordijooki ja energiageele. 

Maurteni geelid on valmistatud kasutades selleks firma sõnutsi unikaalset hüdrogeeli tehnoloogiat, mis võimaldab organismil paremini omastada geeliga tarbitavaid süsivesikuid. 

Ka on toote koostis väga lihtne – selle valmistamisel on kasutatud vaid 6 koostisosa, lisatud pole  lõhna- ega maitsetugevdajaid või värvaineid, samuti puuduvad koostises säilitusained.  Üks geelipakend kaalub vaid 40 grammi, kuid sisaldab koguni 25 grammi süsivesikuid.  Võrdluseks, Eestis üsna levinud SiSi geelipakend on 60 milliliitrine ja sisaldab 22 grammi süsivesikuid. 

100 grammi täiendavaid süsivesikuid tunnis tähendab nelja geeli võtmist igas tunnis. 

Kui sa soovid saada sama koguse süsivesikuid kätte nt. banaanidest, siis peaks sa sööma tunnis ära ca neli banaani või kahes tunnis kaheksa.  

Maurteni geele on võimalik ka Eestisse nende veebipoest tellida, kuid olgu lisatud, et hea kraam on loomulikult kallim siin müüdavatest teistest geelidest.  12 geeli sisaldav karp maksab 40 eurot, millele lisandub 7 eurot saatekulu, mis teeb ühe geeli maksumuseks ca 4 eurot. 

Foto: Berlin Marathon, Facebook