Pärnu Kahe Silla Jooksul on rada suhteliselt kitsas ning kaasvõistlejate suhtes hoolimatuid liigutusi rajal märkas Jooksja käsiraamat päris palju. Seepärast otsustasime enne Tallinna Maratoni ja jooksusügise rahvarohkeid üritusi panna kirja mõned soovitused. Üldjoontes ei tohiks siin olla midagi uut, palju on ka sarnast auto ja rattaga liiklemisele, aga ehk on hea meelde tuletada.

Võrreldes suusa- ja rattavõistlustega on joostes kukkumisel vigastuste oht väiksem, aga põlve võib valusasti ära lüüa või marraskile saada ikkagi ning rõõmus jooksupidu ongi rikutud.

Palume lahkesti jagada ning soovi korral lisada enda tähelepanekuid ja soovitusi, kuidas oleks sobiv käituda. 
Selliselt saame üheksoos muuta meie jooksukultuuri veelgi paremaks ning jooksudest jääksid ainult head mälestused.

Soovitused rajal:
- pärast stardipauku kipuvad algusmeetrid ja -kilomeetrid minema tihti liiga kiireks ning võib näha "slalomiste", kes rabelevad kõigist mööda, kulutades sellega mõtetult enda energiat ning põhjustades teinekord ka koperdamisi ja kukkumisi;
- enne kaasvõistejast möödumist ja/ehk suunamuutust viska pilk üle õla, kas tagant ei lähene kiiremat jooksjat, kes Sinu ootamatu suunamuutuse tõttu võib Sulle otsa joosta või kanna peale astuda;
- grupis joostes võid suunamuutusest teada anda käeviipega, samamoodi nagu teevad ratturid;
- ära jää keste rada ootamatult seisma, (tossupaela sidumiseks või muudeks toiminguteks) astu raja kõrvale!
- rajal tarvitatud geelide- ja jookide taarat ära palun viska maha, vaid hoia peos kuni järgmise joogipunkti prügikastideni;

Soovitused joogipunktis:
- joogipunktis väldi võimalusel ootamatut seismajäämist, vaid liigu edasi;
- joogilaua juurde ära jää seisma, vaid võta oma joogitops ning liigu edasi, olles samal ajal tähelepanelik tagantulijate suhtes;
- peatumiseks kõnni joogilaudadest mööda ning astu rajalt kõrvale.

Mõnusat jooksusügist!

Jooksja Käsiraamat