Maratoni jooksmist, kui harrastust on uuritud rohkelt, kuid maratonikogujaid ehk jooksjaid, kes aastas mitmeid maratone läbivad, on uuritud minimaalselt. Seda puudujääki värskelt avaldatud uuring („Demographics, culture, and participatory nature of multi-marathoning – an observational study.“ Autorid: Leo Lundy, Richard Reilly, Dublini ülikool) korvabki keskendudes jooksjatele, kes läbivad aastas keskmisest rohkem maratone.

Uuringus osales 830 maratoonarit 40 riigist, nad olid läbinud keskmiselt 146 maratoni olles enamasti kohaliku 100 maratoni klubi liikmed. Jooksjate keskmine vanus oli 50+, vastajatest 60% olid mehed ning 40% naised.

Uuringust selgus, et 80% neist, kes on läbinud enam kui 100 maratoni, võtavad selle distantsi ette vähemalt korra kuus ning 12% koguni korra nädalas.

100 maratoni läbinutel pole peamiseks motivatsiooniks võistluslikkus, kõige olulisemad põhjused nimetatud harrastusega tegelemisel on sotsiaalne elu ehk suhted ja suhtlemine ning reisimine.

Uuringus käsitleti ka maratonikogujate toitumisharjumusi, jooksujalatsite kasutamist ning vigastuste ja tervisega seonduvat. 69% vastanutest toitus tavapäraselt, ülejäänud 31% osas olid kõige levinumad erinevad taimetoitluse versioonid (veganlus, taimetoitlus, liha (v.a. kala) välistamine menüüst).

Jooksujalatsitest olid maratonikogujate seas eelistatuimad pehmendusega jalanõud (cushioned), millele järgnesid toestatud jooksusussid (stability).

Enamus vastanutest oli kogenud ka väiksemaid või suuremaid vigastusi, enam levinumad probleemid olid villid ja hõõrumised. Levinuim lähenemine vigastuste tekkimisel oli pöördumine füsioterapeudi poole (50% vastanutest). Enim kasutatud raviprotseduurid vigastuste ilmnemisel olid puhkus, venitamine, rullimine.

Ja lõpetuseks üldsegi mitte vähe oluline tulemus – 94% vastanutest kostis, et maratonikogumine on hea nende vaimsele tervisele.

Kogu uuringuga saad tutvuda siin.

Dublini ülikoolis doktorantuuri läbiv Leo Lundy kutsub samas osalema ka maratonikogujate jätku-uuringus, mis käsitleb jooksjate psühholoogiat ja iseloomuomadusi. Allakirjutanu on juba nimetatud jätku-uuringule vastanud (võttis 2-3 minutit) ning kutsub ka teisi siinseid maratonikogujaid oma panust andma. Uuringu küsimustele (valikus nii inglise kui eesti keel) saad vastata siin.

Avafotol Janeki maraton, foto autor Teet Raik.