1962. aastal loodud Rolling Stones alustab 28. aprillil oma järjekordse kontserttuuriga, mille piletid lähevad nagu soojad saiad vaatamata sellele, et bändi solist Mick Jagger on nüüdseks täpselt 80aastane.

Mõni päev hiljem, 5. mail stardib 53ndat korda korraldatava Harku järve jooksuga tänavune MARU järvejooksude sari. 

Nii üks kui teine on klassika selle parimas mõttes. Harku järve jooksu rada, täpselt nagu samasse sarja kuuluvate Ülemiste järve ja Pühajärve jooksu rajadki on samasugused olnud sisuliselt aastakümned. 6,6 km pikkune ring ümber Harku järve on tempokas, joosta tuleb nii asfaldil, murukattel, kui viimasel sajal meetril ka liival. 13. juulil toimuva 43. Pühajärve jooksu rada (10,7 km) on valdavalt küll asfaldil, kuid mõnusalt künklik, täpselt nagu sealne kuppelmaastikki. 17. augustil ees ootav 52. jooks ümber Ülemiste järve (13,7 km) viib osavõtjad sinna, kuhu muidu ei saa, Ülemiste järve kaitsetsooni. Sealne rada hõlmab nii muruteel, asfaldil, kui viimastel kilomeetritel männimetsas luidetel jooksmist. Jooks ümber Paunküla veehoidla (avafotol) on neljast üritusest koosneva sarja värskeim liige toimudes tänavu alles teist korda (8.06, 10,5 km), kuid seegi sobitub klassikaliste järvejooksude vahele väga hästi.

Suvine Pühajärve jooks on alati rahvarohke ja pakub peale lõpetamist ka mõnusat kosutust järvevees.

Sellel, et sa tead, mis sind võistlusel ees ootab, on oma väärtus. Samal rajal joostud tulemused on aastate lõikes võrreldavad. Olles varasemalt rajaga tuttav, tead, mis sind ees ootab, oskad jagada oma jõudu ja energiat nii, et lõpus oled pingutusest küll higine aga rõõmus.

Ent ka klassikalistel jooksuüritustel tuleb kogu aeg mõelda, kuidas neid osavõtjate jaoks värske ja huvitavana hoida. Sel aastal on korraldajatel nii mõndagi varuks, mis jooksjatele uus on.

Esiteks, kalender. MARU järvejooksude sari algab tänavu Harku järve jooksuga ja jätkub kuu aega hiljem Tallinnast 50 minutise tee kaugusel Paunkülas. Harku järve jooksu leiame kalendrist juba 5. mail, kui viimastel aastatel on seal joostud mai keskpaigas. Kõige lühema ja särtsakama jooksu toomine mai algusse sobib hästi, sest 6,6 kilomeetri jooksmiseks ei pea olema talv läbi trenni vihtunud teha.

Korra kuus toimuvad ning järjest pikema distantsiga järvejooksud annavad hea motivatsiooni suviseks jooksmiseks, ei saa ju jooksususse kappi tõsta, kui juuni alguses tuleb Harku järve jooksust pea kaks korda pikemal maal startida.

Selleks, et järgmine jooks hõlpsam oleks, leiad järvejooksude korraldaja veebilehelt väärt kraami: esmalt, treeningkava ja teiseks, konkreetsed treeningnõuanded. Kõik räägivad, et tuleks teha jooksuharjutusi ja tegeleda üldkehalise ettevalmistusega, kuid mida konkreetselt teha? Ent Järvejooksude kodulehel näitavad Roman Fosti ja laskesuusataja Susan Külm ette jooksuharjutusi ning Kristjan Ilves teeb ÜKEt. Isegi, kui ei viitsi kõiki neid kaasa teha, siis mine ja vaata videod ära. Täiesti lahedad!

Lastejooksud süstivad ikka lastesse liikumisindu.

Kolmandaks, kõik me oleme kuulnud, et noored ei liigu piisavalt. Ent MARU järvejookse korraldav Stamina ka teeb ses osas midagi. Liikumisuuringud on näidanud, kui oluline motiveeriv jõud on rahvajooksudel, eeldusel, et need on jõukohased. Tänavuses järvejooksude sarjas leiab kolmel etapil neljast ühe miili ehk 1609 meetri pikkuse noortejooksu. Harku rannamiil, Paunküla metsamiil ja Pühajärve pargimiil annavad hea võimaluse seda klassikalist jooksudistantsi korra kuus vahelduval maastikul joosta. Läheks isegi, kui põhidistantsil stardis poleks. Miilijooksudel ei ole ka vanusepiirangut ehk kui oled hingelt noor võid ka sina neil startida. Ent miks miilijooksud? Ikka sellepärast, et täpselt 70 aastat tagasi jooksis legendaarne Roger Bannister selle võistlusmaa esimest korda 4 minutist kiiremini. Sellest siis World Mile Challenge MARU järvejooksudel.

Ent kui laps on noortejooksul startimiseks liiga noor, siis on tänavu võistluskeskuses lisaks tavapärastele lastejooksudele ka laste kergejõustiku töötoad, kus on võimalik erinevaid kergejõustiku alasid väiksemas mastaabis ära proovida. Hea võimalus lastele liikumispisiku süstimiseks.

MARU järvejooksude medalikomplekt on kena ja originaalne

Ja lõpetuseks tuleb muidugi rääkida medalitest ja auhindadest. Neljast medalist koosnev komplekt motiveerib tänavugi kogu sarja kaasa tegema, kuid sel aastal on iga medal ka täiesti eraldiseisev auhind. Iga miili- ja järvejooksu lõpetajale kuulub iga jooksu unikaalne medal, mis koos olles moodustvad aga tervikringi. Sarja läbinud saavad Ülemiste järve jooksu finišis uhke aluse, kuhu oma medalipusle vaatamiseks panna. Auhindu ja loosiauhindu jagub aga igale järvejooksule. Loosiauhindade ootamine peale võistluse lõppu on pea sama põnev nagu finišiprotokolli sirviminegi. Äkki sel korral!

Nii et kui otsid nelja mõnusat jooksu, mis suvel liikuma sütitaks ja kasvõi sügisese poolmaratoni-maratoni poole aitaks liikuda, siis neli järvejooksu sobivad selleks suurepäraselt. Korraga sarjale registreerudes saad soodsamalt, kuid loomulikult võid alustada ka Harku järve jooksust, mille osavõtumaks on hetkel vaid 22 eurot.

MARU järvejooksude sarjale pane nimi kirja hiljemalt 2. mail Stamina kodulehel siin. Sealt leiad ka lisainfot nii sarja kui eraldi järvejooksude kohta.