Strava küsis selle küsimuse enam kui 25 000 jooksjalt ning nüüdseks on professor Blair Evansi (Penn State University, Kinesiology Department) poolt kokku pandud raportis kokku võetud ka uuringu vastused.  Õigupoolest – uuringus esitati enam kui 100 küsimust ehk sealt selgus palju enam, kui vaid vastus küsimusele miks me jookseme.

Uuringu põhjal on jooksmise taga viis olulist põhjust.  Ent kuna elu pole kunagi mustvalge, on ka igal harrastussportlasel enamasti mitu põhjust jooksmiseks.  Oluline on ka märkida, et ajapikku põhjused muutuvad – me hakkame jooksmisega tegelema ühel põhjusel, kuid tasapisi muutuvad meie jaoks olulisemaks hoopis muud väärtused, millele me alustades ei mõelnudki.

Tervis

Kõige sagedasem jooksmise põhjus on loomulikult tervis. Jooksmine muudab meid tervislikumaks, parandab meie füüsilist vormi ja väljanägemist, muudab meid tugevamaks ja vastupidavamaks.  See on esimene põhjus, miks enamasti jooksmisega tegelema hakatakse.  Ent füüsilise poole kõrval on sama oluline vaimne tervis – vähem stressi, suurem õnnetunne, mentaalne stabiilsus.

Kontroll

Jooksmine toob meie ellu rutiini, mida meil on võimalik ise kontrollida, erinevalt väga paljust muust meid ümbritsevast.  Tahan joosta – lähen jooksma! Jooksmine on minu asi! Kui me püstitame endale jooksualaseid eesmärke ning hakkame nende poole liikuma, siis me kontrollime ja juhime ühte väga konkreetset osa oma elust. 

Seltskond

Kuulumine jooksuklubisse, ühistes trennides käimine, sõpradega suhtlemine jooksuvõistlustel.  Me jagame oma kogemusi sotsiaalmeedias, jälgime üksteise treeninguid ja võistlusi erinevates veebirakendustes.  Meil on vajadus kuuluda mingisse gruppi ja suhelda teiste inimestega, kellel on samasugused huvid.

Areng

Me areneme jooksjana, saame paremaks inimeseks, õpime ületama raskusi ja väljakutseid ning taluma kaotusi.  Jooksu kaudu saadavad kogemused arendavad meid ja õpetavad meile asju, millest me muidu mööda vaataks.

Ehk kokkuvõtteks – jooksmine ei tähenda ainult sellega kaasnevat füüsilist poolt, meist paljude jaoks on olulisel kohal ka selle harrastuse vaimne pool, suhtlemine, areng inimesena, liikumise roll stressi vähendava tegevusena. 

Kui tunned huvi antud uuringu raporti enda vastu, siis võid selle leida siit.