Jooksmine 02.06.2022
Autor
Maarja Piibeleht

Muidugi sooviks alati joosta veel kiiremini

Uudise pilt

Juba 2 kuud projekti raames toimunud treeninguid on märkamatu kiirusega möödunud. Mai alguses ootas ees juba terviseuuring ja koormustest Spordimeditsiini SA’s. Kuna minu jaoks oli see esimene koormustest elus, siis oli ikka sees ka väike ärevus ja kahtlused, kas ikka sobin maratoni jooksma? Arsti juures tehti vereanalüüs, mõõdeti pikkust, kaalu ja rasvaprotsenti, millele järgnes hingamistest kopsude töö mõõtmiseks ning lõpuks koormustest. Õnneks olid terviseuuringu kõik näitajad keskmised või natuke üle keskmise. Raua ja rauadepoo näitajad olid vereanalüüsis madalamad kui peaks, mis ei olnud mulle üllatus kuna on ka eelnevalt madalate raua näitajatega probleeme olnud. Seega oli arsti soovitus hakata võtma rauatablette lisaks.

Maikuus toimus ka teine Eesmärgiks Tallinna Maraton ühistreening, seekord toimus treening Pirital Kaupo Tiisläri juhendamisel. Trenni sisuks olid mäkkejooksud. Võiks ju eeldada, et mis mäkkejooksu trenni siin Eestis ikka teha kus pole õigeid mägesidki, kuid olenemata sellest oli trenn päris väljakutsuv. Kes soovib endagi vastupidavust proovile panna, siis Pirita terviseradadel on üks mõnus liivast mägi, millel mäkke jooksu trenni teha. 5 korda peale antud mäest üles jooksmist oli jalgades tunne nagu oleks just poolmaratoni lõpetanud.

Osalesin sellel aastal esmakordselt ka Maijooksul. Kuna osalesin esmakordselt siis pole küll varasemat tulemust millega võrrelda, kuid seadsin mõttes endale eesmärgiks 7 km (tegelikult näitas kell 6,9 km) pikkune rada läbida kiiremini kui 35 minutit. Esimesed 2 km Pirita teel oli nii suur vastutuul, et hakkasin juba oma eesmärgi ületamises kahtlema, kuid suutsin siiski selle täita. Lõpuaeg tuli 33:09, keskmine tempo 4:48 min/km ja 79 koht, jäin oma tulemusega väga rahule.   

Nädal peale Maijooksu ootas ees juba uus võistlus Rapla Selver Suurjooks, kus osalesin 10km pikkusel distantsil. Olen sellel jooksul osalenud eelnevalt 3 korda, 2019a ja 2021a lõpetanud peaaegu sama netoajaga mõned sekundid alla 50 minuti, mis on jäänud ka minu parimateks 10km aegadeks. Nagu varasematest tulemustest ka näha siis pole omal käel treenides toimunud 2 aasta jooksul mingisugust arengut.

Enne starti oli ka kerge ärevus sees, pean ju suutma oma tulemust parandada, olen ju nüüdseks 2 kuud juba eesmärgi päraselt treeninud. Enne rajale minekut nägin veel ka tuttavaid, kes edu soovisid ning treener Toomas Tarmi, kes jagas mõned soovitused ning arvas ka, et uus isiklik peaks kindlasti tulema. Isikliku rekordi parandamine ka õnnestus, lõpetasin ajaga 48:47 ning parandasin oma 10km isikliku rekordit ligikaudu minutiga. Muidugi sooviks alati joosta veel kiiremini, kuid arvestades siiski, et 2 kuud eesmärgi päraseid treeninguid on päris lühike aeg siis seega tuleb tulemusega rahule jääda.

Maarja valmistub Tallinna maratoniks spordiklubis Sparta Toomas Tarmi juhendamisel. Ta on võtnud eesmärgiks läbida see distants esimest korda ning eelistatavalt alla nelja tunni.

Avafoto autor Mallor Malmre.

Viimased uudised