Projektis Eesmärgiks Tallinna maraton osaleb tänavu ka üks noor jooksja, 15-aastane Annabel Tiiksaar.  Erinevalt teistest tiimi liikmetest on tema eesmärgiks mitte maratonidistants aga 10km, mis on ju jõukohane meile kõigile.  Kevadel põhikooli lõpetanud Annabel läbis sarnaselt teistele jooksjatele ka koormustesti, oma kogemustest pajatab ta järgnevalt juba ise.

Juba kahe kuu pärast olen Vabaduse Väljakul Tallinna Maratoni 10 kilomeetri stardis. Projekt on kestnud juba neli kuud ja selja taha on jäänud mitmed rasked treeningud, võistlused ja palju uusi isiklike rekordeid.

6. juulil käisin tegemas ka koormustesti. Hommikul oli äratus kell 7, muidugi panin unes äratuse kinni ja ärkasin kell 10.15 ning jäin rongist maha. Helistasin isale, kes õnneks sai mulle järgi tulla ja viia mind Tondile, Spordimeditsiini Keskusesse.

Jõudsin kohale pool tundi varem, täitsin ära küsimustiku ja vahetasin riided. Alguses mõõdeti pikkust, kaalu ja kohe peale seda tehti ka EKG. Lamades oli pulsiks 75 ja istudes 101.

Järgnes spirograafia – minu kopsumahuks oli 4.04 l, mis on 97% eeldatavast kopsumahust. Antud ka vereanalüüs, saadeti mind kõrvalkabinetti, kus ootas mind dr. Ants Kiviselg. Enne jooksulindile asumist oli ka u. 10 minutiline vestlus ja kontroll, millega kontrolliti üldist tervist. Kontrolli käigus tuli välja ka natuke tõsisem haigus, kuid jooksmist see hetkel ei sega ja ka aeg arstile on juba kirja pandud.

Siis oligi aeg panna külge südame töö kontrolliks vajalikud klemmid ja astuda jooksulindile. Lint pandi tööle.  Alguses oli 3 minutit kõndimist. Siis hakati kiirust tõstma kahe minuti haaval. Jooksin kokku 12 min ja max kiiruseks oli 15 km/h ja pulss sel hetkel oli 197. Oleksin jaksanud veel joosta kuid arst otsustas ise lõpetada testi. Sooritasin testi 15-aastaste neidude keskmisest (13 km/h) paremini ja ühtegi vastunäidustust sportimiseks ei ole. Nüüd vaid edasi Tallinna Maratoni poole.

15-aastane Annabel Tiiksaar valmistub Tallinna maratoni 10km distantsiks.  Teda juhendab spordiklubis Jooksupartner Einar Kaigas, kes treenib ka tema isa, Aaro Tiiksaart. 

Foto: Mallor Malmre