Kui juuni algas pigem jahedamate ilmadega siis Narva Energiajooksuks kus oli kavas joosta poolmaratoni oli ilmataat valinud sooja ja päikselise ilma. Juba jooksu nädalal muudkui ilmaprognoosis temperatuuri tõusu vaadates oli juba laupäeva ees kerge hirm sees. Treener oli lootusrikas ja arvas küll, et vaadates mu Raplas joostud 10km aega (48.45) oleks reaalne joosta ajaga umbes 1:50 ringis. Ka ise olin eelnevalt sarnast aega lootnud, kuid kui oli selge, et temperatuur on umbes 24 kraadi ja päike, siis kadus endal usk sellesse eesmärki.

Jooksule tagasi vaadates saan aru, et alustasin ilmselgelt liiga kiire tempoga ning juba 8 kilomeetriks olin täiesti kustunud ja omadega läbi. Umbes siis hakkas ka nii tugevalt pistma, et isegi aeglases tempos joosta oli nii valus, et olin sunnitud vahepeal kõndima. Selleks hetkeks oli ka selge, et isikliku rekordi parandamisest või üldse mõnest ajalisest eesmärgist pole enam mõtet unistadagi, uus eesmärk oli ainult kuidagi finishisse jõuda.  Endal mõtetes muudkui tohutu kurbus ja pettumus, selle pettumuse kirjeldamiseks on isegi keeruline sõnu leida. Lõpuaeg 2:09:53.  Olen ju eelnevalt kogu aeg trenni teinud, nüüd treeningkava järgi kõik trennid ära teinud, mida on ka näha 10 km aja parandamisest ja heast ajast Maijooksul. Kurb tõdeda kuidas kuum ilm ja valesti valitud tempo nii laastavalt mõjus.

Juunis toimus ka juba kolmas projekti ühistreening. Tore oli jälle ka teisi projekti osalejaid näha ja muljetada nii treeningutest kui ka võistlustest. Seekord oli treeneriks Einar Kaigas Jooksupartnerist ja trenni teema jooksuharjutused. Tegime tavapäraseid põlve- ja sääretõsteid jms jooksuharjutusi, samuti ka slaalomit torbikute vahel ning üle tõkete hüppeid. Õnneks olid enamus harjutused tuttavad kuna käin korra nädalas ka Sparta jooksuharjutuste trennis. Ka Einar Kaigas rääkis kui oluline on erinevate jooksuharjutuste tegemine jooksjate jaoks siis on hea, et saab neid koos teistega Sparta ühistrennis teha, üksi oleks kindlasti oluliselt vähem motivatsiooni seda teha.

Kolme kuuga on kindel treeningrutiin juba ilusti välja kujunenud ning ka kõik muud suvised tegevused tuleb planeerida nii, et kõik trennid ikka ilusti tehtud saaks. Õnneks on motivatsioon suur ja pole kordagi tekkinud mõtet, et ah jätaks mõne trenni vahele või et ei taha ühistrenni minna.  Kuna kuulun pigem nö hommikuinimese sekka, siis olen soojade ilmadega iseseisvad jooksud ikkagi üritanud hommikul enne tööpäeva algust ära teha. Oluliselt parem tööpäevale vastu minna, kui hommikul trenn juba tehtud. Ka nädalavahetuse pikkade jooksude jaoks olen isegi pannud laupäevasel päeval äratuskella, et varakult jooks ära joosta, siis on kohe hea tunne nädalavahetuse plaanidele vastu minna ning pole ka ilm veel nii soojaks jõudnud minna.

NB: Foto on tehtud Narvas enne starti, kui oli veel rõõmus meel 😊

Maarja valmistub Tallinna maratoniks spordiklubis Sparta Toomas Tarmi juhendamisel.