Rait Rataseppa, Eesti tuntuima ultratriatleedi 2019.a. eesmärgid on mullusest veelgi ambitsioonikamad, täpsemini – kaks korda ambitsioonikamad. Nimelt on Raidu eesmärgiks läbida täispikk triatlonidistants 40 järjestikusel päeval ning teha seda loomulikult kiiremini kui ükski teine inimene kunagi varem. 

Selgituseks – täispikk triatlonidistants tähendab 3,8 km ujumist, 180 km rattasõitu ning 42,2 km jooksu ehk 40 päeva jooksul peab Ratasepp läbima 152 km ujudes, 7200 km ratta seljas ning 1688 km joostes. Mullu läbis Ratasepp täispika triatloni kahekümnel järjestikusel päeval.

Raidu sõnutsi on 40 või enam triatloni järjestikustel päevadel läbitud paari-kolme sportlase poolt.  Eestlase eesmärgiks on läbida triatlonid kiiremini 12 tunnist, mis tähendaks ka uut Guinnessi rekordit sel distantsil (40 triatloni 40 järjestikusel päeval).

Ent Ratasepp ei lähe püüdma vaid üht Guinnessi rekordit, nimelt on tema eesmärgiks läbida ka täispikk maraton 40 järjestikusel päeval (triatloni sees) rekordiväärilise tempoga.  Mullu, kui Rait võttis ette 20 triatloni, jooksis ta kõik maratonid neljast tunnist kiiremini ning vähemaga ei lepi ta enda sõnutsi ka tänavu.

Katsumuse juures on ultrasportlase sõnul kõige raskemaks just vaimne pool.  „Küsimus on selles, kuidas vaim ja tahtejõud selleks valmis panna,“ lisas Ratasepp. 

Kaks korda pikem võistlus iseendaga tähendab ka teistmoodi lähenemist treeningutele.  Rait alustas uueks hooajaks valmistumist detsembris ning tänaseks on selja taha jäänud kaks kolmenädalast treeningtsüklit.  Kolme nädala jooksul kogunes jooksukilomeetreid ca 600, millele lisandusid veel ujumis- ja rattatreeningud.

Treeningmahu kirjeldamiseks sobivad väga hästi iganädalased pikad jooksuotsad, mis Raidu viimases treeningtsüklis olid 53 km, 70 km ja 73 km. Just – 73 km pikkune jooksutreening!

40-kordse täispika triatloni juures on võtmetähtsusega just nimelt jooksukiirus.  „Kõik taandub sellele, et oleks hea jooksuvorm,“ lisab Rait.  „Et saaks ülimadala pulsiga joosta maratoni kiiresti.“ Hetke jooksuvorm võimaldab Rataseppal läbida alla nelja tunniseid maratone 110-115 pulsilöögiga minutis. Võrdluseks – maratoni võistluspulsiks on Raidul tavaliselt 160-170 lööki minutis.Puhkeoleku pulsiks on Raidul hetkel ca 38.

„Aega saab võita ka vahetusalades,“ märgib Ratasepp. „Eelmisel aastal oli minu apartement teisel korrusel, nüüd tähaks elamise saada stardijoonele lähemale, et vahetusele kuluks vähem aega.“

40-kordse triatloni läbib Rait täpselt samas kohas, kus mullu 20-kordse.  „Kaalusin ka seda, et teha see kõik Eestis, kuid mul on vaja üksinda olla.  Eestis tahaks paljud fännid mulle kaasa elama tulla, kuid kui mul läheb raskeks tahan ma üksi olla.“

Päris üksi ei ole Ratasepp loomulikult ka Kanaari saartel.  „Kõik peab toimima õlitatult,“ iseloomustab Rait võistluse planeerimist.  40 päeva pikkune võistlus tähendab seda, et iga kümne päeva tagant vahetub ultrasportlase toetustiim. 

Juba neljapäeval sõidab ultratriatleet kuue nädala pikkusesse treeninglaagrisse.  Laager on mullusest oluliselt pikem ning Rait naaseb Eestisse alles selle lõppedes.  „Puhkepäevad ja reisimine mulle hetkel ei sobi.“

Foto: Jakob Meier