Jooksmine 14.05.2017
Autor
Janar Tähepõld

Rapla Selveri Suurjooks 2017

Uudise pilt

Raplas käis pühapäeval kõva paugutamine – suur hulk spordisõpru jooksis selle kevade kiireimaid 10 km aegu. Oma panuse andsin ka mina.

Rekordi plaanidega rajale

Juba paar nädalat tagasi hakkasin Rapla jooksu peale mõtlema – seal võiks joosta oma 10 km rekordi. Lauge ja kiire linnarada on ju rekordi tegemiseks ideaalne võimalus. Saaks ainult jooksuvormi piisavalt heaks… Ehk mäletate, et umbes nädal aega tagasi Vändras põrusin ma oma rekordi plaanidega täielikult. Seega selleks korraks oli rekordi-isu veel suuremaks kasvanud!

Vahepeal olin saanud selga ka maratoniprogrammi uue jooksumaika (aitäh, Marathon100), ilus sinine ja partnerite logodega kaunistatud. Nüüd vähemalt nägin välja kiire ning sobisin eliitgrupi eralduslindi tagant startima nagu valatult :-)

Stardikoridorri astudes oli tunne enam-vähem: 25-minutiline soojendus selja taga ja kõik, mida teha oli võimalik, oli tehtud. Aeg tegutseda!

Jooksust

Nagu ikka – stardipaugu kõlades olid kõik jooksjad äksi täis ja panid täie vilega minema. Mina jäin suhteliselt rahulikuks ja hakkasin oma jooksu jooksma. Konkurendid möödusid minust vasakult ja paremalt, püüdsin nendest mitte välja teha. Sihtisin kilomeetriaega 3:50 min/km ja liikusin omas tempos.

Kõik oli hästi ja tundus, et pean isegi veidi tagasi hoidma. Peagi hakkasin hoopis mina teistest mööduma ja hoidsin ilusti oma tempot.

Jooksu tagasirgel, lageda peal, jäin aga veidi üksi – tuul puhus pooleldi küljelt ja kilomeetri ajad hakkasid 4 minuti kanti kukkuma. Seda just siis, kui ma plaanisin veidi tempot lisada. Proovisin kiirust hoida, aga no ei olnud enam seda särtsu jalgades ega ka head jänest, kellest kinni haarata. Tegin plaanimuudatuse – püüdsin rahulikuks jääda ja pulssi mitte üle 180 lasta, sest kartsin ennast kinni joosta. Tundus, et rekord libiseb vägisi käest.

Õnneks oli päästev finišijoon peagi käeulatuses. Tugev lõpp tõi mulle siiski uue isikliku rekordi: 38:41 (netoaeg). Jess, õnneks seekord pääsesin pettumusest ja jäin üldiselt sooritusega rahule – stabiilne jooks ja erilist ärakukkumist ei toimunud.

Kokkuvõte

Distants – 10 km, aeg – 38:41, koht üldarvestuses – 78 (746), koht omas klassis – 54 (261). Link Sravsse.

Kõiki tulemusi vaata Marathon100.com andmebaasist.

Jäin jooksuga rahule. Loomulikult jäi kripeldama, et ei suutnud alla 38 minuti joosta, aga vähemalt sain lõpuks oma tegemistele positiivset kinnitust – liigun õiges suunas!

Järgmise jooksuvõistlusena võtan ette Tallinn City Trail Runi – maastikul läbitava poolmaratoni. Rekordit jooksma ei lähe, seega võtan eesmärgiks mõnusa jooksuelamuse .-)

Olge tublid, jooksurajal näeme!

Janar valmistus SEB Tallinna maratoniks Sparta treeneri Ahto Tatteri juhendamisel.

Projekti Eesmärgiks SEB Tallinna maraton toetab Ühendus Sport Kõigile.

Viimased uudised