Roman Fosti Riia maratonil kaheksas
Lisatud Roman Fosti kommentaar
Roman Fosti oli täna stardis Riia maratonil, eesmärgiks tänavuste MM-võistluste kvalifikatsiooninorm 2.16. Roman alustas võistlust heas 3.11 min/km tempos, mis lubas lõpuaega 2.14-2.15 kanti. Ent võistluse edenedes tempo tasapisi langes ning täna jäi lõpptulemuseks 2:22:25. See tulemus andis kaheksanda koha.
Kuna Gold Label maratonidel esikümnesse jõudnud jooksjad kvalifitseeruvad otse sügisestele MM-võistlustele, täitis Roman Fosti tänase võistlusega ka MM-i normatiivi. Nimelt on Riia maratonile sellest aastast omistatud Gold Label staatus Rahvusvahelise Kergejõustikuliidu poolt.
Roman Fosti stardi eel, foto Indrek Rahi
"Ilm tegi oma töö," kommenteeris Roman tänast jooksu. "Jalgade seis pole ka kõige parem. Viimased 2-3 kuud ei taha jalad hästi taastuda, hommikuti ärgates on selline vanainimese tunne. Kas on natuke treeningutega üle pingutatud? Võib olla tuleb treeningute juures midagi muuta, et ei oleks jalad sellised. Võib olla võtta mahtu väiksemaks või jagada intensiivsed treeningud mitme päeva peale ära."
"Maraton hakkab 30.-ndast kilomeetrist, ma ei ole praegu jätkusuutlik hoidma seda tempot. Tänagi pulss kukkus alla, kuid jalgu vead järgi . . . Treeningutega läksime natuke riski peale, maratonis peab maht suur olema, võib olla sai üle pingutatud."
Roman koos Läti maratoonaritega, foto: Indrek Rahi.
"Positiivne on see, et täna alla ei andnud, paljud katkestasid, Minagi ei saanud joogipunktides oma jooke kätte, kaheksast pudelist 3-4 sain kätte, pidin kasutama korraldajate jooke."
"Nüüd võtan natuke aja nüüd maha, teen väikese sõidu perega Stockholmi ja puhkan paar päeva, seejärel ootab ees juba Narva Energiajooks."
Võistlus võideti piirkonna maratonide kohta väga korraliku tulemusega. Andualem Belay Shiferaw Etioopiast ületas lõpujoone tulemusega 2:08:51.
Teistest eestlastest oli Ivar Ivanov tulemusega 2:34:29 17. kohal, Aleksandr Kuleshovi tulemuseks täna 2:39:33 (21. koht), Margus Hanni tulemuseks 2:43:08 (25. koht), Indrek Ilumäe lõpetas ajaga 2:43:53 (26. koht).
Riia maraton joosti maikuu kohta väga palava ilmaga, temperatuurinäit küündis 25 soojakraadini, mis mõjutas kahtlemata ka lõpptulemusi.
Kokku oli Riias erinevatel distantsidel stardis ligi 400 eestlaste. Kõikide Eesti jooksjate Riia maratoni tulemusi vaata siit:
42 km tulemused
21 km tulemused
10 km tulemused
4,2 km tulemused
Roman Fosti tempograafik
km | vaheaeg | split | tempo |
5 | 0:15:53 | 0:15:53 | 0:03:11 |
10 | 0:32:15 | 0:16:22 | 0:03:14 |
15 | 0:48:24 | 0:16:09 | 0:03:14 |
20 | 1:04:55 | 0:16:31 | 0:03:15 |
25 | 1:21:24 | 0:16:29 | 0:03:15 |
30 | 1:38:13 | 0:16:49 | 0:03:16 |
35 | 1:55:36 | 0:17:23 | 0:03:18 |
40 | 2:14:03 | 0:18:27 | 0:03:21 |
42,2 | 2:22:25 | 0:08:22 | 0:03:22 |