Kaheksandal aprilil ärkasin kell 6, pakkisin jooksuasjad kokku ja sõitsin Haapsallu. Toimus Haapsalu maantejooks, kus tegin isikliku rekordi.

FB Jooksmise treener Kaupo Tiislär kirjutas mulle laupäevaks sellise kava :

L. 2km aeglane jooks + Haapsalu 10km + venitamist

Nb! Hooaja avastart, ära end hingetuks jookse! Enesetunnet arvestades.

Tulemus: 45 minutit ja 35 sekundit, 547 kcal, keskmine pulss oli 174 ja maksimum oli 181. See on päris kõrge.

Platsi peal ringi hulkudes nägin palju tuttavaid nägusid trennist. Sain kohe kiita, et ka kohale tulin, mis peale ka motivatsiooni tuli juurde.

Soojendusjooks sai tehtud umbes pool tundi enne starti.

Käis stardipauk ja jooks võis alata.

Õnneks alguses kohe ei haknud kiirelt eest ära jooksma, hoidsin teistega sama sammu. Kolmandal kilomeetril jäin teistest tahapoole, ei julgenud väga ka kiiremini joosta, kartsin et hoogu juurde pannes võib hing kinni jääda.

Õnneks jooksis keegi mu kõrval sama sammuga mis mina, jooksime nii umbes 6+ kilomeetrit.

Vahepeal möödus minust Raimond Ojalill (eelmise aasta projektis osaleja, ja Haapsalu maantejooksu üks korraldajatest) ja ka Kaido Vetevoog (FB Jooksmine jooksutreener), mõlemad ütlesid et mul läheb hästi, ise arvasin, et olen viimaste seas. Lahe.

Tuli mäkketõus, tuletasin meelde kohe kuidas peab mäest üles jooksma. Liiga palju ei tohi ette kallutada, jalgu peab natuke rohkem tõstma. Tegin plaani korraks mäe peal seisma jääda, ei jaksanud lihtsalt. Õnneks olid seal inimesed kes ergutasid edasi jooksma, ei taha teistele näidata, et ei jaksa enam. Mäest alla ja lõpuni joosta oli väga hea, panin hoogu juurde nii palju kui tuli, siis ilmselt oligi pulss 181.

Finish, tehtud esimene jooks. Super. Emotsioonid laes, lõpus läks kallistamiseks. No nii tore oli. Peale väikest puhkepausi tegime veel ühe lõdvestava aeglase jooksu.

Läbisin jooksu Gadox taldadega, olen nendega jooksnud alates esimeset aprillist ja väga mõnus on. Alguses oli ebamugav ja harjumatu aga nüüd olen harjunud ning ainult nendega jooksengi.

Aitäh Gadox!

See oli ka ESIMENE võistlusjooks kus sain terve jooksu aja normaalselt hingata. Tavaliselt võistlusjooksudel tuleb üks või mitu korda ette olukord kus hing jääb kinni või muutub vilistavaks. See on kõige suurem motivatsiooni killer, ma ju jaksan, aga hingata ei saa.

Kardan seda hetke iga kord.

Ootasin ka seekord millal siis tuleb,  aga ei tulnud ja olin väga üllatunud ja rõõmus. Arstide vahet käimine tasus ennast kuhjaga ära.

Kokkuvõtvalt oli väga hea joosta.

Ei jooksnud ennast hingetuks, tegin isikliku rekordi, oli hea seltskond. Olin natuke tõbine, see ka ei seganud.

Ootan huviga järgmist jooksu, mis toimub 29 aprill ka haapsalus, jooksen siis poolikut, 21km.

Rajal näeme.

Heitti jookseb SEB Tallinna maratonil oma esimese maratoni.  Tema treeneriks on Kaupo Tiislär, FB Jooksmine. Avafoto: Arvo Tarmula.

Projekti Eesmärgiks SEB Tallinna maraton toetab Ühendus Sport Kõigile.