Mis päeviti, mis kell ja kus trennid toimuvad?
Välitreeningud
Tallinnas teisipäeviti Nõmmel ja neljapäeviti Pirital algusega 18.30
Tartus ja Paides kolmapäeviti algusega 18.00
Viljandis reedeti algusega 18.00

Meie välitreeningutega saab aga liituda alles järgmisel aastal, sest novembris treenerid puhkavad ning detsembrist kolime juba sisetingimustesse.

Tallinnas liigume detsembrist sisetingimustesse Lasnamäe Spordihalli ning seal hakkavad treeningud toimuma teisipäeviti algusajaga 18.30. Tartus liigume Tartu Ülikooli Spordihoonesse ning seal jätkuvad treeningud kolmapäeviti 18.00. Viljandis jäävad treeningud endiselt õue, kuid kasutatakse ka hallis harjutamise võimalusi.

Kes on treenerid, kes neid trenne läbi viivad? Mis on nende taust?
Treeneriteks on meil oma ala hästi tundvad inimesed. Liina Tšernov, Einar Kaigas, Taivo Püi ja Margus Pirksaar.
Liina Tšernov on hetkel Eesti rekordeid uuendav jooksja ning pürgimas tiitlivõistlustele. Viimased viis aastat juhendanud nii lapsi kui täiskasvanuid.

Einar Kaigas juhendab nii staadioni jooksjaid kui maratoonareid – harrastajatest tipptegijateni.

Taivo Püi on mitmekordne Eesti Meister nii staadionil kui maanteel ning on juba aastaid abiks olnud harrastajatele nii treeningute andmisel kui kavade koostamisel.

Margus Pirksaar, kes käinud tiitlivõistlustel ja kel Eesti Meisteri kuld distantsist 1500m kuni maratoni distantsini välja on paljude jooksuartiklite autor ning koolitanud juba treenerina tegutsevaid inimesi.

Kõik juhendajad omavad pikaajalist kogemust harrastajate treenimisel.

Mis trennides tehakse?
Treeningud on alati väga erineva iseloomuga ning peamine eesmärk treeningul on parandada jooksutehnikat ning üldist kehalist seisundit. Meie eesmärk ei ole vormida tippjooksjaid, vaid igapäevaselt heas vormis olevat inimest. Seetõttu teemegi treeningutel võimalikult mitmekülgseid harjutusi. Mis seal salata, et vahel satub ka tippe me treeningutele, sest harjutusi teeme keharaskusega ning tehniliselt on nad vahel väljakutsuvad.
Lisaks korrapäraselt toimuvatele ühistreeningutele korraldame igakuiselt pika otsa treeninguid jooks/jooks-matk stiilis. Kannab see nime „Sinuga jooksurajal“. Nii nagu ühistrennidega on ka „Sinuga jooksurajal“ pika otsa treeningutest võimalik osa võtta igaühel, kellel vaid tahtmist. Klubiline staatus siin ei ole määrav. „Sinuga jooksurajal“ viib väga erinevatesse Eestimaa paikadesse ning just eesmärgiga inimene oma kodusest miljööst välja meelitada ning pakkuda vaheldust nii treeningradade, kui seltskonna mõttes.

Kaua trennid kestavad? Kas ma pean tulema trenni juba spordiriietes või on kusagil ka riietumis-pesemisvõimalus?  Mida ma trenni kaasa võtma peaks?
Treening kestab ca 1:15. Eelnevalt on võimalik riideid vahetada treeningu asukohas olevas spordikompleksis (va Paides). Trenni palume võtta kaasa juua ning mõnusa meeleolu.

Kas erinevates linnades toimub trenne? Mismoodi erinevates linnades treeningud erinevad?
Treeningud toimuvad Tallinnas, Paides, Viljandis ja Tartus. Treeningud eri kohtades väga ei erine, sest treeneril on ikka oma käekiri ning harjutused varieeruvad sarnaselt. Treeningkoha olusid kasutatakse lihtsalt ära, mis eri kohtades muudab natuke treeningu iseloomu.

Millal on plaanis trennidega sisetingimustesse liikuda?  Mismoodi siis trennide sisu-kestus-jms muutub?
Detsembrist liigume sisetingimustesse. Tallinnas Lasnamäe Spordihalli (teisipäeviti 18.30) ja Tartus Tartu Ülikooli Spordihalli (kolmapäeviti 18.00). Kestus jääb samaks.

Kas klubil on trennidele lisaks oma liikmetele veel midagi teoksil? Laagrid? Ühised võistlusreisid?
Jooksupartneri klubi on sportlike eluviisidega inimeste ühendus. Meie klubil on küll omad tippsportlased, kuid peamiseks peame inimeste vahelist suhtlust. Seetõttu, lisaks suvistele ja talvistele laagritele pea igas kuus nii Eesti pinnal kui ka märtsis Hispaanias, on meil igasuveti mõne kontserdi koos väisamine, lisaks ühine jõulupidu erinevate etteastetega ning ühised teatrikülastused. Nimistus leidub veel erinevaid seltskondlikke ettevõtmisi. Samuti väisab Jooksupartner erinevaid välismaratone – eelmisel aastal sai lausa Hawaii´l ära käidud, sel aastal eksklusiivne New Yorgi maraton. Üritustest ja reisidest saavad osa võtta kõik, klubiline kuuluvus ei ole peamine tingimus. Peamine on inimese oma tahe :-)

Palju tavaliselt trennis inimesi käib?
Oleneb ilmast ja hooajast, aga 2-st inimesest kuni 30ni on treeningutel käijate arv. 

Kui tihti ma peaks klubi trennides käima?
Kuna meil kuumaksu või lepingutasu ei ole, siis igaüks valib ise kui tihti ta tahaks trennis käia.

Kas treeningutele lisaks aitate jooksjatel ka treeningplaane koostada? Mida selline treeningplaani koostamine tähendab?
Oleme alati rõhutanud, et arukas lähenemine toob endaga kaasa nauditava protsessi. Kellel teadmisi napib, pöördub ikka asjatundja poole. Ja ega inimene saagi kõikidest asjadest kõike teada. Kava koostatakse lähtuvalt inimese soovidest, eesmärkidest. Igaühe elurütm on erinev ning seetõttu koostöö on märksõna, millest kava koostamisel lähtume. Treeningkava järgides peab tulemiks olema nauding protsessist.

Millisele inimestele on treeningud mõeldud?
Inimesele, kes soovib oma päeva aktiivset eluviisi kas jooksmise, suusatamise või triatloni näol.

Palju treeningud maksavad? Treeningplaani koostamine?
Ühistreeningust ühekordne osavõtt maksab 5 eurot (ette registreerima ning lepingut sõlmima ei pea). Ühe kuu treeningkava koostamise tasu on 50 eurot.