Vähem kui kuu aega maratonini! Ootusärevus kasvab, treeningutel on täistuurid peal ning minu esimene täispikk maraton on juba jooksusammu kaugusel. Väga põnev!

Võistluseid on vähemaks jäänud, et nädalavahetustel saaks pikemaid jookse teha, kuid eelmise kuu sisse ikka üks mahtus ka. Võsu Südasuve Challenge 10 km tõi kaasa nii uue isikliku rekordi kui ka viienda koha naiste arvestuses! Võsu 10 km tuli numbrites 42 min 11 sek, 9,97 km, keskmine kiirus 04:15 min/km ja keskmine pulss 177. Rekordiparandust tuli 2,5 minutit, eelmise aasta parima 10 km jooksin üle 4,5 minutiga. Alguses jooksin võib-olla natukene liiga kiiresti, kuid õnneks sellega väga suurt kahju ei teinud ja keskmine kiirus tuli täpselt see, mille järgi sai mindud. Hooaja alguses jooksin Maijooksu 6,6 km sama keskmise välja, aga seekord oli tempot vaja hoida veel lisa 3,4 km. Jooksuga jäin väga rahule ja aitäh ka korraldajatele hea võistluse eest!

Projekti algusest veebruaris kuni augusti alguseni on jooksukilomeetreid kokku tulnud lausa 900! Võrdluseks siis eelmine aasta jooksin veebruarist augustini 300 km, treeningute mõttes tegin palju muud ka – sõitsin ratast, käisin jõusaalis või erinevates rühmatreeningutes. Aga kui tahad jooksutulemust parandada, siis aitab ikkagi korralik jooksutreening. Lisaks on minu jooksutreeningud kordades kvaliteetsemad kui varem ja ka projekti lõppedes tahan treeningkavaga edasi minna. Tore on jooksmas käia nii, et ka arengut on näha! Nii et kõik, kes veel kahtlevad kas mõne jooksugrupiga liituda, siis ma ei mõtleks kaua. Lisaks jooksuvormi paranemisele saate veel juurde terve pundi jooksusõpru!

Enne Tallinna Maratoni tuleb peaproov veel Rakvere Ööjooksu 21,1 km distantsil. Jooksuvorm on tõusuteel, nii et ootan põnevusega laupäeva. Lisaks lubavad korraldajad väga ägedat jooksuelamust, nii et näeme rajal!

Triin valmistub Tallinna maratoniks spordiklubis Sparta Toomas Tarmi juhendamisel.

Fotod: Helga-Liisa Oselin