Heihopsti kõik jooksusõbrad! Ma olen täiega hakanud nautima jooksuvõistlusi ja kuigi kogu perioodi jooksul mahtus plaani vaid kaks – Võsu südasuve challenge ja Peetri jooks, siis ootan suure põnevusega Tallinna maratoni poolmaratoni distantsi. Loodan seal näha palju rõõmsaid nägusid, kes naudivad jooksmist ja saavad nii mõnegi isikliku rekordi tehtud.

Kuigi jooksuvõistlustel on alguses ikka tükk tegu, et nn pudelikaelast läbi saada ja rahulikult see oma tempo leida ning lisaks ka mõni jooksusõber, kes sarnast tempot hoiab, siis kogu ülejäänud aeg on puhas rõõm. Okei, kui päris aus olla, siis ega ma Peetri Jooksul ei alustanud rahulikult ja kohe alguses teisel kilomeetri tõmbasin end törts lukku, mis alustajatel on paraku suhteliselt tavaline. Aga ülejäänud distantsi hoidsin pulsil ning tempol silma peal ja umbes 7. kilomeetri juures panin veidi tempot juurde. Mina, kes eelnevalt naljalt alla 6:00 min/km ei jooksnud, jooksin Peetri Jooksu läbi 5:18 min/km (sealjuures viimane kilomeeter 5:05 min/km). Ise ka ei uskunud oma silmi finišis. Ehk sellele tuginedes võin ka üpris julgelt väita, et areng on olnud märgatav.

Mu trennid on jätkunud suhteliselt sarnases rütmis – kindlasti on sees lõigutrenni päevad, millest üks staadionil, sealjuures ka taastava jooksu päev (seda 150 pulssi ma endiselt ei suuda hoida, sest pean no ikka väga aeglaselt jooksma ☹) ja pikema jooksu päev  - kokku neli jooksutrenni. Lisaks ka üks rattapäev, kus tavaliselt teen Ülemiste järve ringi. Kõige selle juures ei tasu unustada ka jooksuharjutusi ja kerelihaseid.  Mulle väga sobib taoline rütm ja viis trenni nädalas tundub olevat nüüd norm.

Olen pikalt ka mõelnud, et mis saab siis, kui jooks on tehtud, projekt läbi ja kuhu siis edasi. Täpselt ei tea, aga üks on kindel – jooksmist ma maha jätta ei saa, kuna olen nüüdseks harjunud ikka korralikult sööma. Ja sealjuures ka magusat – šokolaadi, kommi, kohukesi ja mida kõike veel... Tulevikus võiks julgelt mõni maiustuste pakkuja ka antud projekti sponsoriks olla :D Ühelt poolt ütleb mu mõistus, et ega nii ei ole tark ka tegutseda – ajad endale magusat näost sisse ja loodad, et trenniga saad siiski vormi hoida ja kiiremaks tempo osas. Samas teisalt kõht ja isud teevad oma töö. Eks peale võistlust ehk võtan mõne järgmise projekti ette – näiteks suhkruvaba kuu ? 😊      

Kui teised Eesmärgiks Tallinna Maraton grupi liikmed, kes poolmaratoni jooksevad, on tänaseks juba nii mõnegi poolmaratoni distantsi mõttes jooksnud, siis mul seda perioodi jooksul kavas pole olnud. Seega saab olema põnev ka veidi pikemat distantsi joosta. Seni on pikim olnud kuskil 16 km juures, seega sealt veel 5 km otsa. Distants ei tundu olevat midagi hullu, pigem tekitab ehk veidi ärevust see, kuidas seda distantsi soovitud tempoga läbida. Ja siis ka see küsimus, et kas eesmärk saab täidetud või ei. Aga seda vaatame juba mõne aja pärast finišis!

Kohtumiseni Tallinna maratoni poolmaratonil! 😊

Foto: Peetri jooks, Maero Pukk.