Olin väga õnnelik ja üllatunud kui puhkusel olles öösel oma telefoni vaadates nägin emaili Janekilt, et olen valitud osalema Eesmärgiks Tallinna Maraton 2022 projekti. Peale sellist uudist olin nii elevil, et oli lausa keeruline uuesti magama jääda. Kuid hommikul ärgates seadsin kohe sammud kella 8 ajal juba 25 kraadises soojuses hommikusele jooksu ringile Miami palmide all – maraton ju ootas!

Juba paari päeva pärast sain treener Toomas Tarmilt ankeedi täitmiseks enne personaalse treeningplaani koostamist. Aukartust äratav oli oma selle aastaseid erinevate distantside eesmärke sinna kirja panna, eriti projekti eesmärki, joosta oma esimene maraton ajaga 3:59. Pikad distantsid pole mulle küll võõrad, kuid seni olen läbinud poolmaratonist pikemaid distantse jooks-kõnd vaheldumisi tempos. Esimesed trennid treeningkava järgi olid väga rasked, mitte isegi füüsiliselt rasked, vaid ma ei olnud eelnevalt harjunud pulsi järgi jooksma, veel vähem seda alla 150 hoidma. Sellise pulsiga jooks tundus pigem kõndimisena, et hoida pulssi treeneri poolt ette nähtud vahemikus. Eelnevalt omal käel treenides, pole pulsile eriti tähelepanu pööranud ja jooksnud pigem koguaeg liiga kõrge pulsiga ning oluliselt kiiremas tempos kui nüüd taastavatel jooksudel treeningplaan seda ette nägi. Samuti olen iga nädal osalenud nüüd ka Sparta jooksugrupi ühistreeningutel treener Toomas Tarmi juhendamisel. Esimeses trennis olid kohe kavas kiired lõigud. Trenn oli täpselt nii raske kui arvasin, et saab olema, kuid just sellepärast ma projekti kandideerisingi, et eesmärgipäraselt treenida. Kui eelnevalt olin ilma plaanita treenides jooksnud ainult sarnase pikkusega jookse, siis mulle väga meeldib, et jooksuharjutuste ja lõikude ühistrennid Sparta Jooksugrupiga on trennidesse vaheldust toonud.

16.04 toimus järjekorras juba 3. Janeki maraton, kus olen ka kõigil kolmel korral ise osalenud. Suure hurraaga sai ennast juba talvel poolmaratoni distantsile kirja pandud. Seega polnud valikut ja tuli minna, kuigi pole nii vara kevadel eelnevalt nii pikka maad võistlusel jooksnud ning enne projektiga alustamist on talve jooksul tulnud ka vähe jooksukilomeetreid. Õnneks polnud temperatuur seekord ligikaudu 30kraadi nagu kahel eelneval Janeki maratonil. Lootsin sisimas, et suudaksin lõpetada ikka ajaga alla 2 tunni ning see väike eesmärk sai täidetud, lõpuaeg 1:57:39. Mu poolmaratoni isiklik rekord jääb sellest küll ligikaudu 5 minuti kaugusele, kuid siiski jäin tulemusega suhteliselt rahule. Järgmise poolmaratonina on plaanis osaleda Narva Energiajooksul ning loodetavasti joosta üle ka oma senine isiklik rekord sellel distantsil.

Siinkohal tahan kindlasti öelda Marathon100 lugejatele kes on eelnevalt mõelnud mõne jooksuklubiga liituda, kuid pole seda senini teinud siis soovitan seda mitte rohkem edasi lükata ja teha, teistega koos on ju palju parem trenni teha! Eriti veel kiireid lõike ja jooksuharjutusi, mida on palju parem teha koos treeneriga ja grupis kui üksinda. Olen ka ise paar eelnevat aastat korduvalt vaadanud erinevate Jooksuklubide kodulehekülgi ja trenne, kuid ikka mõelnud et võibolla käivad seal ainult tugevad ja kiired jooksjad  ning ehk ei jõua ma nendega sammu pidada jms vabandused. Olles nüüd kuu aega Sparta jooksugrupi ühistrennides käinud, ei jõua ma ära kahetseda miks ma ometi ei liitunud juba 2-3 aastat tagasi. Nii et kõik kes veel kahtlevad, siis soovitan seda kindlasti teha jooksuhooaeg on ju alles algamas. 

20.04 käisime Eesmärgiks Tallinna Maraton 2022 projekti tiimiga Ülemiste Nike Esinduskaupluses uusi jooksujalatseid valimas. Eelnevalt on mulle kõige paremini jooksmiseks sobinud just Nike Pegasuse mudel, millega olen peamiselt senini jooksnud. Ka nüüd osutuks valituks 2 paari uusi Nike Zoom Pegasus 38 jooksutosse. Kauplusest edasi liikusime juba otse Spartasse, kuna sel päeval leidis aset ka projekti esimene ühistrenn Järve metsas. Fartlekki trenn oli endiselt täpselt sama raske kui esimesel korral aprilli alguses. Kuid loodetavasti toovad rasked trennid ka soovitud arengu.

Maarja valmistub Tallinna maratoniks spordiklubis Sparta Toomas Tarmi juhendamisel.

Avafoto: Janeki maraton, Teet Raik.