IRONMAN Tallinna triatlonifestival toob kohale rekordilised 7500 osalejat, kelles ligi 400 välismaalast on kokku 95st erinevast riigist. Teiste hulgas tulevad ennast proovile panema ka Eesti parimad triatleedid.

Baltimaade suurim triatlonifestival sai alguse juba 19. augustil, kui avati võistluskeskus ja spordimess Unibet Arenal, kus sellel aastal toimuvad ka põnevad spordiarutelud, mis kõigile huvilistele tasuta. Spordiarutelusid saab kuulama tulla kuni nädala lõpuni. Samuti toimusid 20.augustil kõrvalsündmused IRONKIDS Tallinn lastejooksud ja Sunset Run. IRONMAN Tallinn ja IRONMAN 70.3 Tallinn triatlonivõistlused leiavad aset nädalavahetusel 22.-23.augustil.

Võistluse peakorraldaja Ain-Alar Juhanson. “Kümne aastaga on IRONMAN-sarja sündmused kasvanud kordades ja praegu ei ole enam ime kui mõni võistlus müüakse välja loetud tundidega. Lisaks osalejatele kasvab ka korraldustiim. Sellel nädalal toimetab 1500 inimest selle nimel, et see üritus saaks toimuda. Vabatahtlikke tööd korraldab 120 tiimiliiget. Suur tänu kogu tiimile ja vabatahtlikele, ilma teieta ei oleks see võimalik!”

IRONMANi võistlustel osaleb 4300 sportlast, kellest ligi 3300 on väljastpoolt Eestit. Riikide lõikes on kahe distantsi peale kokku kõige rohkem osalejaid Eestist, Suurbritanniast ja Soomest. Täispikal distantsil on kõige rohkem osalejaid Suurbritanniast. Koos kaaslastega külastab võistlust ligi 25 000 inimest. IRONMAN Tallinna täispikk distants on ühtlasi ka Eesti ja Soome meistrivõistluste distants ja IRONMAN 70.3 Tallinn on ühtlasi ka Eesti ja üliõpilaste meistrivõistluste distants. IRONMANi täispikal distantsil selguvad Eesti meistrid esmakordselt.

„Tehakse tõesti head ja väga kvaliteetset tööd, tehakse seda järjepidevalt,“ lisas siinsete suurte spordiürituste korraldamise kohta Raido Mitt, Kultuuriministeeriumi spordi asekantsler. „Ei korraldata üritusi ühe aasta nimel, vaid tehakse järjepidevalt, vaadatakse pikka vaadet. See on saanud loomulikuks, et see sündmus on augustis kalendris. Koostöö on olnud väga hea ja koostöö on olnud ka teiste korraldajatega väga hea.“

Kuivõrd väga mitmed nädalavahetusel stardis olevad triatleedid klikivad hetkel iga natukese aja tagant ilmaennustusi lootes nende paranemist, siis küsisime Ain-Alarilt ka ilma kohta temapoolseid soovitusi.

Pühapäevaks ennustatakse tuult ja tormi ning loodame, et ilmaprognoosid veel muutuvad ja ilm ei saa päris selline olema, kuid mida sa soovitaksid neile triatleetidele, kel sellise ilma kogemust vähem on? Mida nad sellise ilmaga peaks tegema?

„Üldjuhul on head soovitused need, et ennekõike veenduda enda oskustes ja võimetes,“ alustas Ain-Alar Juhanson. „Tegemist on kolme erineva alaga: ujumine, ratas, jooks. Ujumises soovitan jääda rahulikuks, võtta endale sobiv tempo ja stardikoht, rahvast on palju, meil on stardid ujumisaja järgi pandud, valige endale sobiv aeg et siis on sul ümber need inimesed, kellega sa koos ujuda saad.

Ratta puhul, kui on hästi palju vihma ja natuke jahedam, siis soovitan panna mingi jaki peale, et oleks soe, sest madala temperatuuriga keha ülessoendamine võtab päris palju energiat. Sa peaksid sööma süsivesikuid, mis kehale rohkem energiat pakuvad. Lisaks liikumise energiakulule on ka kütte energiakulu ja sellega peaks arvestama. Et seda vähendada, soovitangi panna natuke soemalt riidesse ja hoolitseda, et soojuse kadu väiksem oleks.

Kui juba jooksma jõutakse, seal on juba sellevõrra lihtsam, et jooksmine toodab üldjuhul rohkem energiat organismile. Seal jahedus võib olla nii palju ei mõju organismile, kuid enda eest peab hoolitsema, energia tasakaal peaks hea olema. Ma arvan, et jaheda ilmaga inimesed alahindavad seda energiakulu, mis läheb just keha soendamiseks.

Ujumise start on ca tund aega. Keskmiselt oleme arvestanud, et iga osaleja vahe on kaks sekundit ehk kuus inimest lähevad 12 sekundi järel vette. Ujumise stardis, kalipsoga ujudes soovitan võtta sooja vee pudel kaasa ja enne starti kallata vett kalipso vahele, siis tekib hea soe tunne, sest esimene hetk kui vette minnes külm vesi hakkab kalipso vahele tulema, võib olla natuke ehmatav. Kui sul juba on vesi sees, siis vesi ei saa sinna tungida. Vesi vett ära ei aja, ei saa tekkida seda äkilist külmatunnet.“

Mis vee temperatuur hetkel Raku järves on?

„18,5 kraadi oli, iseenesest OK oli. See on üks võlu Raku järve juures, et see temperatuur ei muutu nii ruttu, kui näiteks meres. On sügav järv ja kui see on korraks soojaks saanud, siis ta ei muutu nii kiiresti. Tuul sinna küll ligi pääseb, selle vastu ei saa, kuid järv on väike. Hullu lainet otseselt tekkima ei hakka, kuigi järve laine natuke ebameeldiv on. Kuid tuleb vastavalt käituda, hingata sinna poole, kust lainet ei tule.“

Mida selline ilmaprognoos korraldajatele tähendab?

„Riski manageerimine,“ vastas Ain-Alar rahulikult. „See on meie igapäevane töö. Pead sellega arvestama. Seal ei ole ainult ilm. Meie töö ongi, et meie osalejad saaksid turvalise võistluse. Me anname endast kõik, et inimesed saaksid osaleda ja võimalikult turvaliselt. Kuid sinna on veel kaks päeva aega. Homme väga uhke suur võistlus tulemas. Tänane ilmaprognoos ütleb, et homme on osalejatel tore võistluspäev tulemas, siis saame näha, mis ilm lubab pühapäevaks. Peaks saama kuivalt isegi ratta ära sõitma.

Me elame sellises kliimavööndis, kus vihm on täiesti okei. Sellised temperatuurid on ka väga okei. Ei ole meie jaoks üllatuseks. See ilm on tavaline.“

Ajakava

Laupäev, 22. august 2026 IRONMAN Tallinna võistluspäev

7.20 – IRONMAN Tallinna start (parasportlased) – Raku järv
7.30 – IRONMAN Tallinna start – Raku järv
10.30 – 11.00 Spordiarutelud EST "Naised triatlonis" (Egle Rebane, Signe Ventsel, Daisi Padumäe, Kaidi Kivioja"  – Unibet Arena

11.30 – 12.10 Spordiarutelud EST "Kuidas treenida teaduslikult?" (Marti Alt) – Unibet Arena

12.30 – 13.00 Spordiarutelud EST "IRONMAN Eesti vabatahtlikud" Unibet Arena

13.30 – 14.00 Spordiarutelud EST "Mis toimub võisteldes triatleedi peas?" (Kevin Vabaorg) – Unibet Arena

14.30 – 15.15 Spordiarutelud EST "Kuidas triatlon Eestis alguse sai?" (Rene Meimer) – Unibet Arena
15.30 – IRONMAN Tallinna esimene lõpetaja – Unibet Arena
16.30 – IRONMAN Tallinna lilletseremoonia (harrastajad mehed) – Unibet Arena
17.30 – IRONMAN Tallinna lilletseremoonia (harrastajad naised) – Unibet Arena

18.00 – 18.40 Spordiarutelud EST "Triatloniakadeemia podcasti salvestus" – Unibet Arena

19.00 – 19.30 Spordiarutelud ENG "Emotions after the IRONMAN Tallinn finish" (Patrik Siegl) – Unibet Arena
00.00 – 01.00 – IRONMAN Tallinna finišipidu – Unibet Arena

Pühapäev, 23. august 2026 IRONMAN 70.3 Tallinna võistluspäev

9.00 – IRONMAN 70.3 Tallinna start (PRO mehed) – Raku järv
9.05 – IRONMAN 70.3 Tallinna start (PRO naised) – Raku järv
9.20 – IRONMAN 70.3 Tallinna start (parasportlased) – Raku järv
9.30 – IRONMAN 70.3 Tallinna start (vanusegrupid) – Raku järv
10.41 – IRONMAN 70.3 Tallinna start (võistkonnad) – Raku järv

10.30 – 11.00 Spordiarutelud EST "Kuidas TalTech ja TalTech Spordiklubi triatleete treeningutel ja ettevalmistustel toetavad?" (Mark Toomsalu) – Unibet Arena

12.30 – 13.00 Spordiarutelud ENG "Experience story" (Lizzie Stewart) – Unibet Arena

13.00 – 13.30 Sports Chat ENG "Exprience story" (Petr Vabroušek) – Unibet Arena
12.45 – Esimene mees finišis – Unibet Arena
13.10 – Esimene naine finišis – Unibet Arena
IRONMAN 70.3 Tallinna lilletseremoonia (PRO mehed) – Unibet Arena
IRONMAN 70.3 Tallinna lilletseremoonia (PRO naised) – Unibet Arena
14.00 – Täispika distantsi Soome meistrivõistluste autasustamine – Unibet Arena
14.30 – Täispika distantsi Eesti meistrivõistluste autasustamine – Unibet Arena
15.00 – IRONMAN Tallinna autasustamine ja IRONMAN MM–i pääsmete jagamine – Unibet Arena

18.00 – 18.30 Spordiarutelud EST "Kuidas peresuhteid ja treeningud teineteist toetavad?" (Podcast Papsid, Kristo Tuurmann) – Unibet Arena

19.15 – 19.45 Spordiarutelud ENG "Fresh emotions after race week" (Ain-Alar Juhanson, Aire Veskimägi) – Unibet Arena
20.00 – Poolpika distantsi Eesti üliõpilaste meistrivõistluste autasustamine – Unibet Arena
20.10 – Poolpika distantsi Eesti meistrivõistluste autasustamine – Unibet Arena
20.45 – IRONMAN 70.3 Tallinna autasustamine ja MM–pääsmete jagamine – Unibet Arena

22. augustil toimuv IRONMAN Tallinn võistlus algab kahel ringil toimuva 3,8 kilomeetrise ujumisdistantsiga Raku järves, jätkub 190 kilomeetrise rattadistantsiga, mis viib osalejad pealinnast välja Harku ja Saue valla teedele ja lõpeb 42,2 kilomeetrise jooksumaratoniga, mis koosneb neljast ringist Stroomi ranna ja Unibet Arena vahel. 

23. augustil toimub IRONMAN 70.3 Tallinn võistlus, kus osalejad läbivad poole lühema distantsi. Võistluse finiš on Unibet Arena ees. Lähem info IRONMAN Tallinna kohta on leitav siit. 

20. augustil algusega toimusid IRONKIDS Tallinn jooksuvõistlused lastele Unibet Arena ümbruses, kus osales 1800 last.

Lisaks põhivõistlusele toimus 20. augustil viiekilomeetrine Sunset Run jooksuvõistlus, kus oli 1500 osalejat.