Kes meist poleks lubanud olla uuel aastal aktiivsem, toituda tervislikumalt ja liikuda rohkem! Uus aasta tähendab uut ja paremat mina ning võimalust jätta vana aasta jamad seljataha.  Liikumislubadused on väga levinud – proovi minna jaanuari esimesel poolel mõnda spordiklubisse, need on täis uusaastalubadusi täitvaid harrastussportlasi.

Kui sulle rahvarohked spordiklubid ei meeldi, siis maailma suurimal liikumisaktiivsust mõõtval platvormil Strava on sulle häid uudiseid.  Täna läheb lahedamaks!

Nimelt on Strava andmetel 19. jaanuari see päev, mil nende platvormis on näha järsk liikumisaktiivsuse langus – just sel päeval antakse uusaastalubaduste täitmises alla, nähes et kahe ja poole nädalaga suurt midagi ei muutu.

Kui sa olid ise samasugune ja lubasid 31.12 olla uuel aastal aktiivsem, tervislikum ja tublim, siis – proovi tänane-homne päev kindlasti liikuda, saad raskest punktist üle ja edasi on juba kergem. Kevad pole enam kaugel!

Avafotol Eesmärgiks Tallinna maraton 2019 tiim, foto autor Mallor Malmre