SUUR GEELITEST: tavalised geelid
Millised tavalised geelid osutusid suures geelitestis Marathon100 lemmikuks? Loe lähemalt
Hüpertoonilised geelid on sellised, millele pead manustamise järgselt 150-250 ml vett peale jooma.
Sellesse kategooriasse kuuluvad järgmised geelid – HIGH5 EnergyGel, HoneyPower, Squeezy EnergyGel, Maxim Instant Energy Gel, Enervit Enervitene Sport, PowerGel.
Marathon100 lemmikud: PowerGel Vanilla, Squeezy EnergyGel Banana ning HIGH5 EnergyGel Banana.
PowerGel Vanilla meenutas maitselt kondenspiima, mis oli lihtsalt mõnevõrra väiksemasse pakendisse pandud ja energiageeliks nimetatud. Väga hea maitsega, kuigi mitte väga magus geel, mis sisaldas ka 205mg naatriumi ehk lihtsustatult – soola. Seetõttu oli tootes vanilje kõrval tunda ka soolast maitset, kuigi naatriumi lisatakse loomulikult ikka selleks, et taastada keha poolt välja higistatud soola kogus ning vältida krampe, mitte selleks, et geel paremini maitseks. PowerGeli selge eelis teiste geelide ees on ka kergelt avanev pakend. PowerGeli hüpertooniliste geelide valikus on ka maasika-banaani, mango-passioni ja mustsõstramaitselised tooted, kuid kahest viimasest räägime juba lisanditega geelide testis. Kui ei taha kogu võistluse käigus kondenspiima maitselist vanilje geeli süüa, siis võta lisaks kaasa mõni teine sama tootja geel.
Squeezy EnergyGel Banana oli äratuntavalt banaani maitsega, samuti mitte liiga magus. See, et geel maitseb puuvilja või marja järgi, mis pakendile kirjutatud on, ei ole väga tavaline. Seetõttu on ka selgelt äratuntav maitse energiageeli juures positiivne. Squeezy valmistab ka sidruni, apelsini/virsiku, õlle ja tomatimaitselist geeli. Viimased kaks on geeliletis üsna ootamatud leiud. Õllemaitselist geeli proovides tekkis esmalt tunne, et tootes on paar promilli sees ka, nii õllene oli esimene emotsioon. Seejärel oli tunda kergelt kibe õllemaitse. Õllemaitseline geel jääb muidugi siinsetele käsitööõlledele selgelt alla ning isiklikult ma seda pikemale jooksule kaasa ei võtaks. Kõrgemalt skooris tomatimaitseline geel, mis on magusate geelide kõrvale vahelduseks päris hea kaasa võtta. Tomatimaitselises geelis on ka 360mg naatriumi, mis krampide ennetamiseks ilmselt päris omal kohal on.
HIGH5 banaanimaitseline energiageel oli samuti hea, neutraalse maitsega geel. HIGH5 geelivalikust leiab ka vaarika-, õuna-, tsitruse- ja apelsinimaitselise geeli. Nimetatud neljast geelist eelistaks teise valikuna vaarika või õunamaitselist geeli. Isegi kui geeli valmistamisel pole kasutatud Eestimaiseid vaarikaid või õunu, siis kohalikud maitsed on alati paremad kui lõunamaised. HIGH5 eripäraks on see, et antud geelid sisaldavad väikses koguses päris mahla, mis teeb tootest mõnevõrra naturaalsema.HIGH5 geelide koostisest leiab samuti 20 milligrammi naatriumi.
Eestimaised HoneyPower geelid eristuvad konkureerivatest toodetest koostisosade loetelu lühidusega. Näiteks koosneb HoneyPoweri jõhvika-porgandimaitseline geel pakendil oleva info põhjal neljast komponendist – mesi, jõhvikapüree, porgandipüree ja ksantaankummi. Tegemist igati kohaliku ja hea kraamiga, mille pakend teistest samuti selgelt eristuv. Esmakordsel kasutamisel otsisin nurka, mida ära rebida, kuid seejärel selgus, et ära polegi midagi rebida vaja. Pakend on lihtsalt kokku vaja murda, misjärel saad geeli hõlpsasti kätte. Maitsetest meeldis enim jõhvika-porgandimaitseline geel, kuid ka kõrvitsa-astelpaju oma oli hea. Peedi-mustsõstrageeli jätaks järgmine kord koju. HoneyPoweri geeli puhul ei olnud kohe aru saada, kas ma pean neile vett peale võtma või mitte, selle kohta puudus kahjuks pakendil info. Ka on geeli miinuseks mõnevõrra kandilisem pakend. Kui teised, pikliku kujuga geelid saad hõlpsasti vöö vahele suruda või kätte võtta, siis kandilist geeli on kaasa võtta natuke raskem.
Maximi ja Enerviti geelide plussiks on nendes leiduvate süsivesikute koostis. Pakendil rõhutatakse, et maltodekstriini/fruktoosi suhe on 2/1. Selline erinevate süsivesikute suhe peaks võimaldama omastada maksimaalselt ehk kuni 100 grammi süsivesikuid tunnis. Kui geelis on kasutatud vaid üht tüüpi süsivesikuid, siis omastab organism neid kuni 60 grammi tunnis. Samas – 100 grammi süsivesikuid tunnis tähendab keskmiselt nelja geelipakki 60 minuti jooksul. Keskmine harrastussportlane piirdub 2-3 geeliga/tunnis, mistõttu ka toote koostis ei ole tavalise jooksja jaoks niivõrd oluline. Nii Maximi kui Enerviti geelid olid keskmisest läägemad – kui sulle maitsevad magusad toidud, siis sobivad ka need geelid sulle.
Maximil on valikus maasika, apelsini, tsitruse maitseline geel, samad maitsed korduvad ka Enervitil. Maasikamaitselise geeliga seostusid koheselt maasikamaitselised kommid ja nõukaaegsed Barbarissi lutsukad.
Loe ka isotooniliste geelide ja lisandiga geelide testi.
Vaata ka lisatud tabelit, kus on kõikide testitud hüpertooniliste geelide omadused täpselt toodud.
Hüpertoonilised geelid
Tootja | Toode | Maitse | pakend, g | süsiv., g | energiat, kcal |
Enervit | Enervitene Competition | Citrus | 70 | 30 | 135 |
Enervit | Enervitene Sport | Citrus | 32 | 17 | 71 |
Enervit | Enervitene Sport | Cola | 32 | 18 | 71 |
Enervit | Enervitene Sport | Lemon | 70 | 30 | 135 |
Enervit | Enervitene Sport | Orange | 32 | 18 | 71 |
Enervit | Enervitene Sport | Orange | 70 | 30 | 135 |
Enervit | Enervitene Sport | Raspberry | 32 | 17 | 71 |
Enervit | Enervitene Sport | Tropical Fruits | 32 | 18 | 71 |
HIGH5 | EnergyGel | Apple | 40 | 23 | 90 |
HIGH5 | EnergyGel | Banana | 40 | 23 | 90 |
HIGH5 | EnergyGel | Citrus | 40 | 23 | 90 |
HIGH5 | EnergyGel | Orange | 40 | 23 | 90 |
HIGH5 | EnergyGel | Raspberry | 40 | 23 | 90 |
HoneyPower | HoneyPower | Jõhvika-porgandi | 32 | 14 | 59 |
HoneyPower | HoneyPower | Kõrvitsa-astelpaju | 32 | 14 | 60 |
HoneyPower | HoneyPower | Peedi-mustsõstra | 32 | 15 | 60 |
Maxim | Instant Energy Gel | Citrus | 100 | 63 | 250 |
Maxim | Instant Energy Gel | Orange | 33 | 21 | 83 |
Maxim | Instant Energy Gel | Strawberry | 33 | 21 | 83 |
Maxim | Instant Energy Gel | Strawberry | 100 | 63 | 250 |
PowerGel | PowerGel | Mango-Passionfruit | 41 | 27 | 107 |
PowerGel | PowerGel | Strawberry-Banana | 41 | 27 | 107 |
PowerGel | PowerGel | Vanilla | 41 | 27 | 107 |
Squeezy | Energy Gel | Banana | 33 | 21 | 85 |
Squeezy | Energy Gel | Beer | 33 | 21 | 85 |
Squeezy | Energy Gel | Lemon | 33 | 21 | 85 |
Squeezy | Energy Gel | Orange/peach | 33 | 21 | 85 |
Squeezy | Energy Super Gel | Cola | 33 | 21 | 86 |
Squeezy | Energy Super Gel | Lemon | 33 | 21 | 86 |
Squeezy | Tomato Gel | Tomato | 33 | 18 | 74 |