Aprilli kuu möödus justkui ühe silmapilguga ja nüüdseks olen regulaarseid jooksutrenne teinud kolm korda nädalas üle kuu aja. Kui aprilli alguses sai esimesed jooksud tehtud miinus viie kraadise krõbeda ja karge ilmaga, siis viimasel nädalal on väljas juba kenasti soojemaks läinud ja minul selle võrra indu juurde tulnud. Mulle sobib just soojem ilm ja ootan väga, et saaks suvehommikutel trenni teha, kui ei ole veel nii palav, aga piisavalt soe, et ei pea enam kihiti riietuma. 

Alates sellest hetkest, kui sain teada, et olen projektis osalemas, hakkasid asjad ülimalt kiiresti liikuma. Kohe võttis ühendust treener Toomas Tarm Spartast ja uuris minu senise vormi ning harjumuste kohta. Juba paari päeva pärast leidsin meilboksist esimese kuu treeningplaani. Alustasime rahulikult ja treeningkoormus on nädalast nädalasse järjest kasvanud. Eriti meeldib mulle trennide variatiivsus - nii on alati midagi oodata. Näiteks nädala alguses on lõigutrennid, vahepeal jooksuharjutused ja nädala lõpus pikem rahulik või arendav jooks. 

Treener Toomas Tarmiga on koostöö sujunud väga ladusalt. Aprilli kuusse mahtus veel Rabajooksu võistlus, mis oli esimene nii-öelda proovilepanek. Tuulise ilmaga toimunud võistlus Nõmme metsades andis nii palju lisamotivatsiooni. Tore oli näha teisi võistlejaid ja kui kiired olid teised rajal. Esimene võistlus andis motivatsiooni rohkem trenni teha ja pingutada. 

Intensiivse päevatöö tõttu on jooksmine minu jaoks pigem meditatiivne tegevus ja seetõttu olen iganädalaselt pigem üksi treeninud kui jooksugrupiga. Kuigi vahel on tore ka Järve metsas koos jooksuharjutusi teha ja seda kogenud treeneri silma all. Lisaks saime aprilli keskel kogu ‘’Eesmärgiks Tallinna Maraton’’ gupiga kokku, käisime Nike Ülemiste keskuse poes uusi jooksutosse valimas ja saime spetsialistilt kasulikku nõu, milliseid jooksujalanõusid ja millal kasutada. Sellele järgnes ühistreening Järve metsas treener Toomase juhendamisel. Hästi tore oli tuttavaks saada teiste projektis osalejatega ja vahetada seniseid muljed ning kogemusi. 

Uute väljakutseteni mais! 

Ingrid valmistub Tallinna maratoniks spordiklubis Sparta Toomas Tarmi juhendamisel.