Tee kõige raskem asi hommikul ära – ülejäänud päev läheb lihtsamalt
Kui millestki piisavalt kaua unistada, selle nimel järjepidevalt pingutada ja tööd teha, siis võivadki unistused täituda. Kandideerisin Eesmärgiks Tallinna maraton projekti juba 2021. aastal, uuesti 2025 ja taas 2026. Kangekaelne? Ilmselt küll. Aga siin ma nüüd olen.
Kiri tiimi pääsemise kohta tõi kaasa korraliku emotsioonide tulva. Täiesti uskumatu oli see, et esimestel nädalatel tulid inimesed tänaval, poes ja koolis ligi, ütlesid, et nad hääletasid minu poolt, õnnitlesid ja soovisid edu. Ausalt öeldes õpetajana töötades ei osanud ma midagi sellist oodata. See soe ja siiras kaasaelamine on tekitanud väga hoitud tunde.
Aga ega mu treener Toomas mulle pikalt asu ei andnud. Samal nädalal sain treeningkava kätte ja järgmisest nädalast läks töö lahti. Ja kui ma ütlen töö, siis ma mõtlen päriselt tööd. Toomas lubas mul jõusaali kavasse jätta, lisandusid jooksud, nii et nädalas treeningtunde tuleb täiesti korraliku tööpäeva jagu. 1 puhkepäev, 3 jõusaali ja 4 jooksu. Samas kilometraaž on väiksem kui enne treeningkava.

Esimene kuu on olnud õpetlik. Pidin uuesti harjuma pulsi järgi jooksmisega. Kui varem vihkasin lindil jooksmist, siis nüüd olen sellega harjunud, tekkinud on isegi kerge sümpaatia. Ausalt, kardan, et varsti hakkan seda lausa armastama… sest miks ma muidu jooksulintide hindasid vaatan? Jooksulint on tegelikult tänuväärne abimees, eriti siis, kui väljas on jää või teed on hooldamata. Seal saab teha nii rahulikku taastavat jooksu kui ka fartlekki.
Füüsiliselt on kõige raskem olnud lõigutrenn. Üks minut kiiret jooksu ei tapa, aga neljaminutilised lõigud arendavad lisaks kehale ka sõnavara ja mitte just kõige viisakamas võtmes. Nii et kui need hommikul vara ära teha, on lootust, et ülejäänud päev läheb tõesti lihtsamalt.
Aga teate mis on tegelikult kõige raskem jooks? Pikk rahulik jooks, sest selle ajal peab pulss püsima nii madalal, et vahepeal tuleb lausa kõndida. Jah - selleks, et joosta kiiresti, tuleb õppida aeglaselt jooksma.
Esimene ühistrenn on ka tehtud. Meil on kokku sattunud väga äge punt ja üksiku trennihundina tundsin lausa natuke kurbust, et see toimub ainult kord kuus.
Relika valmistub Tallinna maratonil jooksma 42,2 km distantsi ning teda juhendab sel teekonnal Toomas Tarm spordiklubist Sparta.
